现代人工作和学习压力巨大，在这样的压力下失眠和睡眠质量不佳几乎成为了常态，这种亚健康的状态严重影响着学习和工作。但是不要以为失眠只发生在成人身上，很多小宝宝也被失眠所困扰。宝宝入睡困难，失眠时间少让爸爸妈妈也会饱受困扰。那么，18个月宝宝失眠怎么回事？
18个月宝宝失眠怎么回事
在生活中良好的饮食习惯可以帮助到宝宝改善身体，也可以保证睡眠。所以建议家长在饮食中多下一些苦工。特别是在生活中常常有挑食习惯的宝宝家长一定要帮助宝宝纠正。另外也应该多加注意进食的时间，尽可能不要在睡觉之前进食有刺激性的食物。
对于宝宝而言建立一个良好的作息习惯是十分重要的，所以家长为了让宝宝可以更加好的睡眠，最好可以让宝宝逐渐习惯每天在一样的时间睡觉，这样可以帮助宝宝远离睡眠障碍的伤害。同时也可以使得宝宝长大之后更加具有节律性。
宝宝18个月还不会走路正常吗
一般来讲，婴儿5个月的时候，会像个“弹跳的皮球”。如果你抱着他站在你的大腿上，他会像一个皮球一样在你腿上跳上跳下。到了13个月时，大约有75%的孩子便可以摇摇晃晃地独自前行。
15个月已经走得相当自由了，有的还会拉着心爱的玩具。也有些孩子直到16个月才能自己走路，这也在正常范围内，家长不用担心。其实宝宝在9个月到18个月之间开始行走都是正常的，而且没有任何研究表明早走路的孩子以后就一定聪明。
小宝宝失眠很大程度上是因为作息时间没有养成好的习惯，爸爸妈妈要自省下是不是自己的作息也非常不规律，让宝宝也跟随着养成了不好的作息习惯。想要改变宝宝的作息习惯需要很大的耐心，爸爸妈妈要用极大的耐心来帮助宝宝改变作息习惯。
