暑期一过，燕燕就需要升上新的班级了。伴随着开学時间的邻近，她却愈来愈有气无力，郁郁寡欢。仔细的妈妈发觉了燕燕心态的转变。根据细心的沟通交流，妈妈获知，原先闺女得了了“开学焦虑症”。
升学考试焦虑情绪最普遍
因为暑期完毕后，学员要应对新的学习任务或者进到新的院校，这让许多 孩子因此愁眉不展，而心理咨询机构邻近开学时招待的青少年儿童焦虑情绪病人也比平常空出数倍，在其中以将要入校的大一新生数最多见，小学升初中、初升高的学员也是有许多 。
事实上，说白了“开学焦虑症”并并不是一种独特的心理问题，其病症与别的状况下的焦虑情绪(如考试焦虑)并沒有差别。殊不知其表现却因人有所不同的。在躯体症状层面很有可能表现为按时反胃、头痛或肚子痛，在心态层面则很有可能表现为心情低落、忧心忡忡或暴躁易怒的病症，某些青少年儿童还会继续因而出走乃至自寻短见。
孩子学习不好缘故多
开学焦虑情绪的普遍缘故有三种：
过度释放压力型。暑假生活过度悠闲自在随意，孩子不愿意返回有规律性和繁忙的日常生活。孩子、尤其是青春发育期的孩子自制力较弱，如不用管理方法，非常容易培养晚睡晚起的习惯性，念书后难以恢复过来的作息规律。
担忧融入型。有一些孩子平常也不擅于与同学们或教师交往，乃至原本就存有分歧，假如必须 进到一个新的院校，人际交往的转变很有可能加重这类工作压力。加上如今许多 孩子自控能力差，入校后更非常容易心里打鼓。
课业焦虑情绪型。一些孩子因学业成绩差造成了自卑感，而考试成绩好的孩子也会因精神压力大造成抑郁情绪，这一状况在这些将要进到升学考试班或对自身规定严苛的学员正中间表现得特别是在显著。
家中晚会节目换情绪
“开学焦虑症”一般在开学前大半个月乃至更早的情况下就可以发生，但其对心情的负面影响很有可能要不断到开学后的很多月。如今心理状态诊所有时候会碰到一些爸爸妈妈来资询“开学焦虑症”，有些人取笑她们是“皇上不慌太监急”。却不知道，医治“开学焦虑症”离不了家长的参加。
针对收不回心的孩子，家长要和她们一起制订规律性和科学研究的作息时间表，催促她们严格执行；对于开学后1—2周内的主题活动，家长要帮助孩子制定一份时刻表，协助她们“怎么倒时差”。
针对适应力差的孩子，家长应和老师多沟通交流，让教师多留意孩子的出现异常心态。自然，雄鹰总会有试翼的一天，暗地里要关爱，更关键的是给予一些锻练的机遇，让她们在挫败中得到发展。例如让不当人际交往的孩子当一当宿舍长。
针对那类勤奋且敏感多疑的孩子，适度的缓解压力则更关键。例如在开学庆典后，乘热打铁开一个温暖快乐家庭晚会节目，变化孩子情绪的与此同时，帮助他给学期开始定一个行得通的学习规划。▲
