有时候，即使是健康的幼儿，在经历不同的成长和发展阶段时也会有睡眠问题。原因可能是多方面的。他可能患有出牙或耳部感染，这使他无法在夜间安然入睡。有时候，也可能是诸如恐惧黑暗或独处等问题。下面本站的小编为大家分享孩子晚上害怕睡觉怎么办，如何让幼儿睡得好大家一起来看吧。
幼儿睡眠问题很常见，所以你不应该太担心。
同时，不要轻易对待，幼儿在一天中能够获得12小时的睡眠是非常重要的。
如果更少，他们在以后的生活中会变得更容易受到其他慢性疾病的伤害。
虽然没有魔杖可以让孩子在该睡觉的时候入睡，但还是有一些经过试验和测试的幼儿提示，可以帮助宝宝每天晚上有一个深入无障碍的睡眠。
只要孩子能睡觉就是天下太平阿!
1、让睡眠成为固定
设置“睡觉”的时间，并遵循它，至少直到你的孩子学习自己睡觉。每天都要遵循一个模式–比如先洗澡或唱歌，把宝宝换成睡衣，阅读故事，关掉灯，躺下来闭上眼睛。
这将成为触发器，让你的幼儿立即明白下一个活动是睡觉。
2、检查进餐时间
为防止您的孩子因饥饿感而导致睡眠问题，请确保每天至少吃三餐。睡前提供一些小吃，如水果或一杯热牛奶。
但要确保和他的睡前时间之间有一个最佳时间差距。因此，进食后立即让宝宝立即入睡是不可取的。
3、穿着适当衣服
冬天穿暖和的衣服，夏天穿轻便的衣服。不要让他太热或太冷，尤其很多长辈总是会觉得小孩冷，但其实小孩通常都是比较怕热的。
