无论你是像胸器一样爆炸，还是像机场一样，女性都需要带胸罩。但是，胸罩不能随时携带，必须正确佩戴。否则，乳房生病，乳罩可能是始作俑者！
美国癌症研究中心关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长期戴胸罩确实不利于乳房保健，其原因有两个，一个是没有戴合适的胸罩，另一个是戴时间过长。
1、戴的时间超过12小时，乳腺癌的诱发率达到75%
每天戴的时间超过12小时，乳腺癌的诱发率达到75%。因此，在家和非公共场所尽量不戴胸罩，有助于预防乳腺癌。最近，上海妇科病康复委员会发表了最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性戴文胸不合适。
主要表现为长期佩戴、胸部紧张、不调整。临床统计数据还发现，每天戴胸部10小时以上容易患乳腺疾病，概率是别人的2倍。另外文胸佩戴不合适还有可能带来如下的健康问题。
2、长时间戴胸罩可能导致乳腺癌
这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？
不戴胸罩好：
中年女性认为，她们已经过了关注乳房美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。
戴胸罩好：
年轻女性认为，乳房形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。另外，这只是提高癌症风险，与美丽的胸部相比，后者一定很重要。
3、胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧不仅会引起肩部不适，还会使胸部向上移动，因为现在的胸部底部的宽度是用钢制托盘固定的，所以胸部向上移动的话，硬的钢制托盘会压迫乳腺组织
4、文胸佩戴不当影响淋巴回流
很多女性在佩戴时集中乳房位移，从外向内移动，乳房形状美丽，但影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺泡沫内毒素，增加患病概率。
5、胸部佩戴不当会使乳房供血不足
胸部不当会引起乳房疼痛:长期使用紧张的胸部时，胸部下方的压迫部分会引起供血不良、纤维化现象，形成索状肥厚、压迫疼痛。北京世纪坛医院吕大鹏主任用简单的语言概括了胸部穿着不当的危害。
6、不当的文胸对乳房的具体影响
首先是乳管堵塞。由于文胸紧贴乳头，活动时乳头会摩擦文胸纤维，使纤维成茧丝状进入乳管。长期以来，乳管堵塞，不仅会影响将来的哺乳，还会引起乳腺炎。
二是容易导致乳头内凹。选择胸部的长度比胸部短的话，胸部会紧紧压迫乳房，影响乳房的血液循环，压迫乳头，平坦凹陷，也会影响将来的哺乳。
7、杯子太大，胸部变形
杯子太大不会对健康产生很大影响，但不利于女性形成胸部曲线。一般来说，女性在选择胸部时，建议选择比自己大1号的胸部，生理时期可以穿。过大的话，胸部容易下垂变形。
8、玻璃杯太小，肌肉溢出
文胸玻璃杯的大小有这样的理论。不要大，不要紧！这表明，如果杯子变小，就会压迫胸部，淋巴液流通不畅，容易引起乳腺疾病。此外，杯子太小，肌肉溢出，不仅会影响健康，还会影响美观。
9、胸罩过于紧张，产生赘肉
不要认为胸部越紧张，胸部越紧张，血液循环就越差，胸部压迫，烦恼的赘肉就越虚张！正确的松紧度应该是肩带、背带和杯子舒适地贴在皮肤上，不要拧紧肌肉，文胸的底部应该前后高。
特别注意:盲目裸胸不可取
因为害怕乳腺疾病而丢弃胸罩是不可避免的。胸罩的作用除了保护乳房免受外力划伤和直接碰撞外，还可以支撑乳房不下垂，保持良好的形态，同时也有利于乳房的血液循环。
乳房是柔软敏感的体表柔软的器官，平时容易受到冲击、压迫，跑步时也有可能牵引到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，也可以在凸显女性身体美感方面做出一定的贡献。
因此，盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。
3个理由是乳房松绑
1、舒适
2、降低乳腺疾病概率
3、c杯以下不必担心:东方女性的60%以上是a或b杯。除了健身时需要穿运动Bra外，不必担心乳房下垂。
不穿胸罩的4个时间段
睡眠时:
睡前给乳房带来自由。8小时甜睡给乳房8小时血液畅通的机会，是束缚一天的乳房最基本的养生。
周末:
让她最舒适。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
外出度假:
没有作用的时间有理由还给乳房自由。没有Bra束缚的身体会使精神放松。
春秋冬:
夏天的薄衣服必须穿，剩下的三个季节可以完全恢复乳房的自由。
