孕的前三个月，可能会出现干呕、恶心、食欲不振等不适。之后就容易出现水肿，四肢会非常肿胀，连走路都疼。面对这种情况，很多的孕妇都很担心，那孕妇脚水肿为什么会痛呢？
妊娠期水肿伴随轻微的疼痛很常见，尤其是孕晚期，通常首先出现在人体最低的部位—脚踝。这主要是由于增大的子宫压迫静脉，导致静脉回流受阻。此外，孕期体内激素的变化也会使钠和水停留，从而导致水肿。
所以轻度水肿是正常的，不用太担心。胎儿出生后，体内滞留的水分会逐渐排出，恢复正常。
但是准妈妈仍然要注意以下问题：
1、孕妈妈要避免久坐，避免疲劳，平时不要长时间保持一个姿势，要经常变换姿势，同时也要适当的运动，促进血液循环。
2、还可以吃一些利于消肿的食物，比如薏米、绿豆等。
3、不要选择紧身的袜子，选择尺寸合适、不舒适地挤脚的鞋子。同时，要注意不要选择过于紧身的衣服，以免妨碍体液循环。
孕晚期水肿是生理正常现象，有的孕妈妈如果孕妈妈突发水肿严重就是病理现象。对于妊娠高血压、妊娠期糖尿病等疾病引起的水肿，建议去医院看看。
