无论是男性还是女性，生理需求都是很正常的需求，但女性在孕期的时候，受怀孕的影响，生理需求的满足存在一定的难度，那么孕妇要如何解决自己的生理需求呢？
首先，孕妇如果不是处于孕早期三个月和临产前的三个月的阶段，孕妇是可以适当和伴侣进行性生活的。在孕早期三个月的时候，胎儿还没有发育稳定，而临产前三个月的时候，胎儿容易受外界影响，所以在这两个阶段孕妇是不适合进行性生活的，但在其他阶段时是可以有适当的性生活的。
不过，孕妇在性生活的时候，要注意不要伤害到胎儿。随着孕期的推移，女性的腹部会越来越大，所以孕妇在和伴侣进行性生活的时候，要注意姿势，不要压迫到女性的肚子，同时在性生活的过程中，不建议太剧烈，引起子宫的收缩，导致胎儿的发育环境受影响。
而在女性孕早期的三个月和临产前的三个月时，女性是不适合进行性生活的，如果女性在此时感到自己有生理需要，建议可以采用一些方式比较温和的爱抚，缓解自己的生理需求，但应适可而止，避免过于深入的行为，以免胎儿的发育受到影响，导致胎儿早产或流产。
