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孕晚期能不能吃炸串

来源:育儿都    阅读: 1.71K 次
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孕晚期能不能吃炸串

生活中很多人都比较喜欢些重口味不健康的食物,像麻辣烫,炸串,烧烤等食物时很多人比较喜欢吃的。而大多数女人在怀孕时嘴都会特别馋,并且孕期的饭量也会增加很多,偶尔也会想要吃炸串之类的食物。那么,孕晚期能不能吃炸串?

孕妇孕晚期不能吃炸串,烧烤类油腻的食物。因为炸串本身制作过程就不是特别卫生,并且大多是用油炸成的,会比较油腻。孕期孕晚期要是吃太油腻的食物的话,还容易造成孕妇出现肠胃不舒服的情况,对胎儿的生长发育也会有极大的影响。

孕妇在孕晚期要尽量少吃些油炸食品,因为食物在经过油炸后,其中的营养物质会被大打折扣,也就没有什么营养了,属于垃圾食品,是不适合孕妇吃的。但是要是孕妇孕期特别想吃的话,可以适量自己在家做一些吃,吃完要多喝水,避免让自己上火。

孕妇孕晚期应多吃清新爽口,好吸收的食物,可以多吃些瓜果蔬菜之类的食物,不要吃的太刺激。还要注意孕期一定要远离烟酒类物品,因为这类物品极易导致胎儿发生畸形。另外,孕妇孕晚期还要注意铁元素和钙元素的补充。

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