在怀孕中后期，女性会通过B超，抽取血液等多种方法，来对肚子里面宝宝的发育做全面了解，同时医生还会对胎盘发育情况，以及羊水数量，得出正确结论，如果出现异常就要及时调整，那么30周羊水多怎么控制？
1、造成女性出现这种情况的原因也是非常多的，主要和宝宝发育及胎盘也有一定关联，这是女性要保持乐观心态，减少食盐摄取量，采取低盐饮食，同时在睡觉过程中，要采取左侧位，避免吃辛辣刺激食物，多吃绿色蔬菜和水果。
2、在调理一段时间之后，就需要到医院里面及时复查，在这个时期女性肚子会逐渐凸显出来，在行为上要非常小心，减少去人多地方，长时间停留，那些地方空气质量并不是很好，而且人潮涌动，很容易对孕妇身体造成挤压，可以选择到空气好的地方，适当的做舒缓锻炼，比如说体操，散步，这样可以让身体器官加速代谢，提高自身抗病能力。
3、在整个怀孕周期，女性都及时穿戴辐射服，这样在使用电子产品的时候，可以起到很好阻挡作用，另外还要到户外，接受阳光照射，帮助身体里面钙质吸收。
