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孕妇能喝果汁吗

来源:育儿都    阅读: 1.79K 次
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孕妇能喝果汁吗

水果的种类多,做成果汁后受很多人的喜欢。现在市面上很多的果汁都有添加剂,营养也没有那么全。很多孕妇特别喜欢喝果汁,不知道会不会对肚子里胎儿有害,那么孕妇能喝果汁吗?

孕妇能喝果汁,但要喝新鲜的水果榨的果汁,而不是超市里面的饮料。因为市面上的果汁多少含有添加剂成分,还有很多的糖分。孕妇喝多了会引起妊娠糖尿病的,对孕妇的身体没有熬出。所以孕妇可以喝一些鲜榨的果汁,新鲜的果汁含有很丰富的维生素,是纯天然的饮品,孕妇喝对身体是有很多好处的。

新鲜的水果汁,都是从水果中压榨出来的。一般纯果汁中保留水果中很大一部分的营养,比如含有膳食纤维中的果胶和各种维生素,口感也比白开水要好喝。比碳酸饮料要强很多,孕妇可以通过喝果汁,补充身体的营养,也能补充各种维生素,从而能增强抵抗力,同时也补充胎儿所需要的营养。

鲜榨的果汁含的维生素C比较多,孕妇血液中也很需要维生素。而且果汁是可以满足孕期所需要的各种元素,但要注意的是,不要喝冰镇的果汁,以免引起肠胃不舒服。

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