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怀孕晚期吃什么宝宝长得快

来源:育儿都    阅读: 4.51K 次
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怀孕晚期吃什么宝宝长得快

肚子里宝宝获得充足营养,长得快一些,好一些,是孕妈们的期望,有时因孕妇营养不足,可能宝宝在肚子里发育就不太好,导致胎儿身体显得有些小,出生后体重也可能会偏低,影响成长。那么,怀孕晚期,吃什么宝宝长得快?

孕妇多吃蛋白质多而营养较丰富的食物。孕妈要想宝宝身体健康且发育比较标准,在整个孕期都应当注意均衡饮食,不可以偏食挑食,而只吃某些食品,像是蔬菜、水果、肉类和蛋类以及鱼类等,应多样化地摄入。到了孕晚期,可适当进食猪蹄、瘦肉和鸡肉等蛋白质高的食物,帮助宝宝成长。

但也不可营养过多,否则宝宝身体长得太好,变成了巨大儿,会对分娩产生很大的影响,严重时甚至诱发难产或造成孩子窒息。孕妈应吃营养丰富的食物,也不能暴饮暴食,尤其孕晚期应将胎儿体重控制在五斤到八斤左右,超过八斤可能影响正常分娩。

若到了孕晚期,宝宝体重还较小,也要去检查下看胎儿是否正常,或是不是停止发育了。没有异常状况,可适当喝些孕妇奶粉补身体,不要盲目地吃大补的食品。

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