女性怀孕后是需要小心护理的，而且胎儿在宝宝肚子里生长是一个很长的过程，女性怀孕的时间比较长，而且每个月身体都会发生很大的变化，怀孕的女性还会腰酸、乏力等，那么孕妇腰累是怎么回事？阵地这个问题，下面给大家介绍一下。
首先，怀孕的女性随着孕期的增加，胎儿在孕妇的子宫里面慢慢的长大，所以女性腰部的支撑力也会增大，盆腔受到压迫。因此准妈妈们会感受到腰累，而这种情况随着宝宝生下孩子以后会慢慢的好转，所以孕妇只需要多休息，没必要太紧张。
其次，孕妇腰累也许需要进行适量运动的，不过孕妇和其它人的运动方式存在很大的差异，怀孕的女性做运动应该比较轻缓，而散步是比较适合孕妇的一种运动，不过散步的地点一定要选择比较平的地方，避免不小心跌倒。
最后，孕妇在怀孕期间除了需要好好休息，还需要补充足够的钙、磷等营养物质，而宝宝营养物质没有补充足很容易影响到肚子里面的宝宝。如果孕期有什么问题的话需要及时的咨询医生，这也是为了肚子里面的宝宝成长得更好。
