顺产即通过阴道自然分娩,可以说是一种最理想的分娩方式,顺产能避免做手术带来的痛苦,产后恢复也更容易些,不过顺产侧切也是很常见的一种手术,它能帮助分娩困难的产妇更加顺利地生产,那么顺产侧切吃什么排便快?
一、水果酸奶
顺产侧切排便不畅的原因之一,是肠道菌群失调,所以吃水果酸奶可以改善肠道内的环境,当然也可以单独喝酸奶或单独吃水果。
二、蜂蜜
蜂蜜味甘,温补,能止咳润肺,润肠通便,不仅能帮助产妇顺利排便,还能美容养颜。
三、红薯
红薯富含纤维,能加快肠道的蠕动速度,清理肠道,短时间内帮助产妇排便。
四、香蕉
顺产侧切伤口怎么恢复快?
1.要勤换卫生巾,清洁外阴,保持卫生,避免伤口感染。
2.术后六周内,要避免发生性行为,为了尽快恢复一定要控制好自己。
3.严禁剧烈运动,不要用力下蹲,更不要做体力活和提举重物。