月经是女性的一个正常生理周期，大多数女性的月经期都比较规律，不过有很多的女性月经会出现推迟的现象。当月经出现了推迟的情况后就让很多的女性感觉到十分的担心，害怕身体不健康。那么月经差多少天算正常？
通常情况下女性正常的月经周期为28天，月经推迟在7天之内都属于正常的现象。如果月经推迟超过了7天，那就需要及时的重视起来了。这个时候最好可以到医院进行相关的检查，这样就可以了解到月经推迟的原因。
月经推迟时间过长，首先需要排除是否是怀孕所导致。怀孕是导致停经的一个主要的原因，确定没有怀孕后，就应该及时考虑是不是出现了内分泌失调。在了解月经推迟的具体原因后，就可以对症治疗，从而有效的改善月经推迟这个现象。
月经推迟是特别常见的现象，生活中有很多的因素都会影响到月经周期。在日常生活中一定要注意自身的饮食和作息问题，保持充足的睡眠时间，多吃一些清淡营养的食物就可以有效的改善月经周期，也能够让月经更加规律，避免月经紊乱的情况出现。
