对于大部分女性朋友而言，他们的月经周期往往是比较规律的，大概在28天左右。也有一些女性朋友的月经周期可能在21天或者35天左右，只要月经周期规律往往就没有什么大问题。那么，大姨妈迟了一个星期正常吗？
大姨妈迟了一个星期是正常的现象，一般认为大姨妈推迟或者提前一个星期都是正常的，因为月经周期受到很多因素的影响，比如环境因素、心理因素、情绪因素等，都会影响月经周期。如果大姨妈推迟一个星期以上，又有性生活史，要高度怀疑怀孕的可能。
如果怀孕的可能性比较大，可以去医院抽血检测hcg，也可以自己使用验孕棒或者早孕试纸进行检测，如果检测结果呈阳性，往往是怀孕了。如果并没有要孩子的打算，要及时终止妊娠。另外，如果在近期做过一些宫腔类的手术或者正在服用一些药物，很可能也会导致大姨妈推迟的。
如果经常出现大姨妈推迟的情况。建议多注意自己的饮食，比如避免食用一些刺激性的食物，像咖啡、浓茶、饮料等，这些食物很可能会引起焦虑的情绪，从而影响月经周期。如果大姨妈推迟十天以上还没来，建议去医院做相关检查，以便查明确切的原因。
