生活中抽烟喝酒的恶习越来越严重，很多的女性都开始频繁的喝酒，不过到达了备孕期间的时候，大家都会格外的注意自己生活中的细节，都开始会把酒戒掉，不过仍然有一些人戒不了酒，那么备孕必须戒酒吗？
无论备不备孕，喝酒一定会影响到健康，让抵抗力越来越差，尤其是在到达了备孕期间，如果不戒酒，会让男性的精子受到伤害，女性的生殖系统也会受到影响，所以在备孕期间是必须要戒酒的。
在酒精中有很多的有害成分的存在，让男性的精子受到了麻痹，活跃度越来越低，在受孕的时候会有很大的影响，对于女性来说，酒精会使女性的身体中的一些物质得到紊乱，排卵期就会不稳定，对于一些即将要孕育宝宝的人群来说，必须要在备孕的期间戒酒。
备孕期间无论男女都要戒酒，在生活中还要多吃一些富含蛋白质丰富的食物，同时还应该多吃一些蛋类动物的肝脏，只有这种食物中富含的营养物质才会更多，更能够让男性的精子质量得到提高，也可以使女性的生理器官得到保护，怀孕的几率才会更大，优生优育的几率也会更高。
