女性朋友当然想让雌激素水平高，有很多的女性为了美都会补雌激素。可是，雌激素也不是越多越好，过高了反而还会影响到女性的健康。就拿卵巢雌激素来讲，如果过高的话，还会影响到卵巢的功能。卵巢雌激素分泌过多是怎么回事？
卵巢雌激素分泌过多是怎么回事
第一、雌激素，是由卵巢分泌的一种女性激素。它同孕激素、雄激素一起，来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三级结构互相制约，相互影响。
第二、雌激素与孕激素失调，雌激素多，造成乳腺增生症的产生。女性长期使用含有雌激素的化妆品，或过多食用激素喂养的鸡、鱼等食物，都会相应增加乳腺疾病的发生率。
第三、相关专家指出，白带可抑制细菌、病毒的侵入，也可更好地促进性生活。而到了怀孕期，雌性激素分泌过多导致白带增多，这都是属于格外正常的生理现象。
卵巢雌激素分泌过多怎么办
1、黄豆和豆制品：黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆以及其豆制品中含有很多的植物雌激素，它有防治乳腺癌的功效，关键所在是，黄豆的作用是将体内的激素分泌改变。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品能平衡体内的激素，当体内雌激素低的时候吃黄豆或豆制品就能增加，如果雌激素高的话，吃黄豆以及其制品可以减少。研究认为，黄豆和豆制品中有异黄素，所以就可以平衡雌激素。
2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。
在这里提醒女性朋友，一定要保护好卵巢，平时不要过多的吃甜食，过多的吃盐分，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，像碳酸饮料不宜吃，要多吃豆类食物，纤维素高的食物。在月经期间，要注意饮食，注意休息，不要熬夜。
