对于女性来说，清楚自己的月经期是不够的，我们还要推测出自己的排卵期。无论你是不是处于备孕的阶段，计算排卵期都是比较啊重要的。想要怀孕的朋友可以在排卵期好好准备，而不想要怀孕的女性也要避免在排卵期同房。接下来，我们来看下算排卵期计算方法吧。
1、每个人的月经周期长短不一样，从月经结束到排卵的期间称为“滤泡期”，也就是卵泡在长大成熟，成熟了的那一颗卵（有人甚至有时会排两颗以上）就会排出来，从排卵之后到下次月经来的期间为“黄体期”。滤泡期的长短不一，也就是每个人卵子所需的成熟时间不同，黄体期则一般为14天，黄体素会促进子宫内膜增厚，然后受精卵才能着床，因此黄体期太短或太长都不容易怀孕。
2、一般来说，排卵之后的14天黄体期结束后就会来月经，不然就可能是激素方面的问题，也可能是其他因素，最好是去看一下医生。所以可以推出一个按月经周期来推算排卵期的公式：排卵日=本次月经日+（月经周期日数-14日）。如果你的月经周期是28天，那这一次月经结束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天则是下次月经来潮。若月经周期是40天，那排卵日会是这次月经结束之后的第26天左右。
3、所以排卵日的计算并不是从这一次月经算起的第14天喔，除非你的月经周期刚好是28天！而是要从根据月经周期的日数推算下次月经，接着再从下次月经日往前推回14天才是排卵日。不过以上都是最普遍的情况，也有人是比较特别不一样但也还是可以受孕，那不管怎么说，就是要明白自己身体的状况，知己知彼百战百胜嘛！
以上就是妈网百科介绍有关算排卵期计算的相关内容了。所以说，排卵日的前后三天成功受孕的可能性比较高，在备孕期的朋友们要在这几天好好努力哦！另外还有一种排卵期的算法是排卵日—5天或排卵日+3天（或+4天），这就是把范围扩大一点，毕竟身体并不总是那么准时的，想要尽快好孕的朋友有时间有体力就多努力一点也无妨哦！希望本文可以帮助到大家。
