好皮肤是提升一个人的颜值最好的方法，因为只有皮肤好的人看起来才会清爽干净显得清纯，那么究竟该如何有效护肤呢？下面我们就来看看这些护肤技巧吧。1、每天保持8小时左右的睡眠只有充分的睡眠才能使皮肤更好地休息，所以女......

《诗经》里“手如柔荑，肤如凝脂”的美人，以及宋代词人韦庄笔下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少爱美女子心驰神往。但怎样才能拥有如丝般光滑、如脂般嫩白的肤色呢？祖国医学中驻颜美容的中药极为丰富，不仅具有滋润美白肌肤......

青椒又叫甜椒、菜椒，是一年生或多年生草本植物。青椒是由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来，经过长期的栽培演化和人工选择，使果实体积增大，果肉变厚，辣味消失。中国在100多年前引进，目前全国各地普遍种植。【营养成分】......

中医认为，面色的好坏与脾有关，青春痘多是脾湿热旺盛引起的蝴蝶斑多是肝郁脾虚引起的面黄没有光泽是脾虚血气不能承受的表现。春天万物升起，人体脾功能也旺盛。因此，春天的养颜最好是健脾、活血通络的食疗。燕窝冰糖粥:取......

宝宝皮肤娇嫩脆弱，容易因外界小小刺激而出现皮肤干燥粗糙甚至皮肤开裂，为了保护宝宝皮肤，有些父母会给宝宝皮肤涂上润肤乳液。但是有些父母认为润肤乳液含有化学物质，不适合宝宝使用。那么，宝宝真的可以用润肤乳液吗？一些润......

宝宝皮肤难题各种各样，解决的方式也各式各样，可是万变不离在其中，也是最重要的或是要留意下边的三点：1、留意清理。早晨醒来，要用绵软的纯棉毛巾或沙布浸温开水给宝宝擦脸，留意五官位置的清理，刚吃了奶或食材以后，尤其要对嘴......

黑豆别名乌豆、冬豆、大豆等。我们经常吃的味增是用黑豆发酵制成的，可以作为调味品使用。【营养成分】黑豆含有丰富的黄豆黄酮、黄豆肥皂醇、蛋白质，含有b族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。黄豆酿造的黄豆酱含......

木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣......

皮肤干燥是指季节变化、缺水、贫血等原因，皮肤变厚、变粗。秋冬季节，人体皮脂、水分泌逐渐减少，皮肤明显干燥，称为干性皮肤。此外，年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是皮肤干燥的重要原因。现......

除了外用的宝宝护肤品外，还需要从内在帮助宝宝润肤。让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适当给一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。另外，可以让宝宝多......

宝宝在小时候，出现湿疹的几率非常大，而且引起的原因也是很复杂，有可以是因为天气，过敏，或者是疾病等等的原因引起。所以护理工作十分重要，那么宝宝湿疹能擦润肤品吗？宝宝出现湿疹后，爸爸妈妈要冷静的处理，不能慌张，引起宝宝湿疹......

橄榄油的用途非常广，它有食用的也有润肤的，用食用的橄榄油炒菜特别香，用润肤的橄榄油每天滋润肌肤，可以防止皮肤的干燥裂开，特别是在气候干燥的春秋，效果都很好。有些妈妈一直有在用橄榄油，她们就想给自己家的宝宝也涂。那么......

宝宝润肤，必须让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量；另外，多吃水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，不要单一只吃一样，宝宝会腻的，要变着花样，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝......

不同的穴位对应身体不同的器官，大家有没有注意过手上的美容穴位？这次小编带大家进入手按摩的世界！手上最受欢迎的美容分别是劳宫穴、鱼际穴、少府穴、神门穴和合谷穴，这些穴位有清心泻火、润肤的效果！女士们在看电视或者电......

婴儿是非常容易出现湿疹的，尤其是衣服穿的过多或者是过少，或者是由于环境的问题都会导致婴儿的皮肤受到伤害，在出现湿疹之后，就会出现瘙痒发红的症状，严重的时候身体中还会伴随着发热的症状，应该及时处理，那么婴儿湿疹擦什么......

橄榄油想必大家都很熟悉。橄榄油润肤的效果是非常出众的。婴儿的皮肤非常娇嫩，需要父母的用心呵护，才能保持光滑水嫩。那么，婴儿润肤橄榄油的用途是否和成人是否一致；婴儿润肤橄榄油的效果一样吗？诸多这些问题困扰着不少家......

到了秋天的时候，很多人的皮肤都会特别的干燥，严重的还会出现掉皮的情况。而新生儿因为刚刚来到这个世界上，受到的细菌污染并不多，所以皮肤是更加的嫩滑，如果太过干燥，就会出现掉皮的情况。这个时候，很多新生儿妈妈都想给宝宝......

宝宝皮肤一出问题，新手爸妈们就措手不及。护理宝宝皮肤也是有禁忌的，这些禁忌注意不好，涂抹再多的润肤露也是白费哦。1、婴儿润肤要注意洗澡问题。给宝宝洗澡的次数不宜太频繁，宝宝本身皮肤是有一层薄的皮肤脂在保护着皮......

秋冬季正是一年中最为干燥的的时候。特别是对于孕妈，更容易干燥缺水。有点甚至还会皮肤发痒。今天小编就来推荐一下蜂蜜的几种做法。让孕妈们摆脱干燥肌。蜂蜜具有很好的滋补作用，能润肺止咳、治疗便秘等。每天早上喝一......

很多女性出现贫血，这与女性的特殊生理结构有关，很快就要到秋天了，秋天是最好的饮食疗法季节，如果补充得当，就会缓和缺血的症状。接下来，小编在这里介绍几道能补血养颜的养生菜。补血补气型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气......