现在的女性都希望拥有魔鬼般的身材，因此去健身房健身成了众多白领人士的选择。在健身的过程中很多人都会出现肌肉酸痛的情况，这个时候就需要我们适时地补充蛋白粉了。女生吃蛋白粉会长胖吗？女生吃蛋白粉还是有很多好处的......

备孕对于现在有认知的朋友来说，并不单单是只要怀孕上就可以了。其实备孕里面的学问也是非常多的，如果注意了这些您怀上的宝宝一定不会差。虽然现在很多女性知道备孕要吃一些补身的食物，可是具体补充些什么？那么备孕时可以......

现在的人们对健康已经特别重视了，在很多城市会发现健身房的的人越来越多。但是对于刚刚步入健身的朋友来说，为了达到预期的效果在健身的过程中补充蛋白粉，那么知道，蛋白粉对健身的作用吗？一般肌肉的发达与否是由能量和蛋白......

强身健体有一个好的身体素质，以及有一个好的外在形象是好多人都特别想要的。并且好多人想要锻炼出一身的肌肉，就开始不断增加蛋白粉的摄入量，认为这样可以帮助自己增加身体上的肌肉。那么蛋白粉可以增肌吗？快来了解下这到......

大约400卡/100克。由于添加成分不同，不同品牌的蛋白粉的热值会有所不同，但大多数蛋白粉的热值为350-420卡/100克，属于高热量食品。不能。直接吃蛋白粉相对更容易被身体使用。很多人吃蛋白粉来增加肌肉，但如果运动不足，热量......

瘦子永远不懂胖子的痛，就像胖子也永远不懂瘦子的痛一样。网上有很多减肥的方法，今天我们就来讲讲如何让瘦的人增肥。说到增肥首先想到的就是蛋白质，蛋白质可以让一个人变胖，那么是不是瘦的人只要喝了蛋白粉就能增肥了呢？瘦......

在健身的过程中，很多人为了锻炼增肌会购买蛋白粉回来吃，因为蛋白粉比蛋白更纯更直接的摄入身体。那么增肌需要吃蛋白粉吗？市面上的蛋白粉怎样选择？下面本站小编带来介绍。增肌需要吃蛋白粉吗增肌不是必须要吃蛋白粉的，因为......

蛋白粉一般采用纯黄豆蛋白、乳清蛋白、芝士蛋白或上述蛋白组合体。其效果可以保护身体组织，创造身体新组织，促进身体成长。慎重选择优质蛋白质中的优质蛋白质，基本上可以全部吸收。蛋白粉价格一般在200~300左右。属于中......

糖尿病属于常见疾病，在患病以后是没办法治好的，只能是进行控制。患者需要对饮食进行规划，并且要按时服药或打胰岛素，以求把血糖稳定在正常范围之内。有很多糖尿病人都希望服用一些保健品，比如蛋白粉。那么，糖尿病能喝蛋白粉......

肥胖不仅会使身体变丑，还会在身体中引起一些疾病，造成健康损害。这表明减肥是一件特别重要的事情。它不仅能变美，而且对健康也有好处。据说市场上的蛋白粉可以很好地减肥。那么减肥期间蛋白粉吃多少？通常，每日蛋白质质量是......

对于一些从事高强度工作的人来说，每天必须补充足够的营养，不然身体恢复不过来，肯定会影响到工作。蛋白粉和增肌粉是比较常见的两种保健品，这两种都含有丰富的营养物质，非常适合人们服用。蛋白粉和增肌粉哪个好？增肌粉怎么吃......

人身体虚弱或缺乏营养以及营养不良时，利用蛋白粉可以为身体补充营养。但是毕竟蛋白粉并不是日常经常使用的营养品，所以对于蛋白粉价格以及功效等，有些朋友会比较陌生。那么，蛋白粉的价格是多少呢？蛋白粉大多是利用提纯工艺......

随着冬天的到来，许多老年人此时会骨折。骨折时应该吃什么补充剂？老年人骨折的最大原因是骨质疏松症。此时，他们必须补充钙，但他们不能仅仅依靠补充钙。他们还必须购买其他补充剂，补充剂必须长期服用，这通常是昂贵的。市场上......

很多人都知道蛋白粉，蛋白粉里面的主要成分是蛋白质，如果孩子适当的食用一些后能够给宝宝补充足够的氨基酸，对孩子的成长和免疫力的增强都是有很大效果的，那么新生儿可以吃蛋白粉吗？下面看看文章怎么说。首先，在孩子快速发育......

每个健康的人必须拥有健康的身体，但是身体当中有了炎症或者是有不正常的表现，都会使身体出现不舒服的症状，肺炎就是人们生活当中常见的疾病，可发生的年龄不等。那么有肺炎能不能吃蛋白粉？患有肺炎的人符合吃蛋白粉的条件就......

蛋白粉是生活中特别常见的，很多健身的人都会吃一些蛋白粉来让自己的肌肉看上去更加的美观。不过蛋白粉并不适合任何人食用，一些患有某些疾病或者是不锻炼的人吃蛋白粉就会对身体造成影响，那高血脂能不能吃蛋白粉？高血脂患......

8个月宝宝还未满周岁，饮食睡眠作息等等多方面家长还是要多加照顾的。为了保证孩子身体发育的营养充足，喂奶要注意奶量充足，添加辅食要注意食材的挑选和搭配，让宝宝适应吸收。那么，8个月宝宝能吃蛋白粉吗？8个月宝宝能吃蛋白......

吃，对于备孕期间还真是一项重要的任务。因为要补充能量和营养为怀孕打好基础。也让身体机能处于良好的状态。那么备孕期间能吃蛋白粉吗？备孕的过程都要遵循些什么要点呢？为了掌握科学的备孕，下面我们一起来学习一下吧。备......

喝蛋白粉拉肚子可能是肠道对摄入的蛋白粉过敏，或肠道本身存在炎症等疾病，导致肠道出现功能紊乱、消化不良所致。对于出现的拉肚子症状，可以分不同的情况进行解决。1、蛋白粉过敏：平时生活中一些人需要补充营养，或者出于健......

近日，一男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚，这个健身男子是肌酐高到医院，肌酐高可不是肾虚那么简单，如果是一过性肌酐高，那么还好点，但也有很大隐患，治疗好以后可能还会再次高。那么蛋白粉吃多了会怎样？下面本站小编带来介绍。......