正常人饭后2小时胰岛素水平与空腹时胰岛分泌的基础胰岛素水平密切相关。正常人空腹血浆胰岛素为35~145pmol/L，进食后，血浆胰岛素水平在30~60分钟内升至高峰，高峰是基础胰岛素水平的5~10倍，3~4小时后返回基础水平。因此，正......

消化不良是在日常生活中人们常会遇到的一种情况，引起消化不良的原因有很多，大部分人是由于平时生活方式不良和饮食无规律所致，吃太快容易消化不良，吃太多也容易消化不良，日常这种症状总是被我们忽视，长期不治疗可能会引起其......

俯卧撑成为众多健身爱好者的必修项目，男女老少皆宜。但是，练习俯卧撑也很讲究。例如，选择俯卧撑的进行时间，选择俯卧撑的方法和方法:饭后俯卧撑注意肠扭转俯卧撑没有禁忌吗？答案是否定的，特别是饭后不适合俯卧撑。否则，肠扭......

在我们的日常生活中，有很多滋补品，三七粉就是其中之一，其效果非常好，很多老年朋友喜欢滋补身体，知道三七粉是空腹吃还是饭后吃，三七粉有什么保健养生的吃法，接下来和小编一起调查一下吧。三七粉是空腹吃还是饭后吃早上起床吃......

如果孕妇不消化，那么食欲也会越来越差，还会给肠胃造成负担，肠胃会有压力，所以必须要及早的改善消化不良，这样才能够给身体健康提供保障的。很多食物都是可以帮助消化的，那么孕妇饭后吃什么助消化？如果孕妇消化不好，那么吃一种......

散户有什么好处？1、增强心血管功能经常散步可调节整个血液循环系统和呼吸系统功能，防止肌肉萎缩，保持关节灵活性。人散步时下肢支持体重，锻炼小腿、大腿、臀部肌肉和骨骼，同时身体向前移动，参加活动的下肢肌肉群与身体其他......

维生素B2在什么时候服用最好呢？维生素B2最好在饭后半个小时后食用。维生素B2能使食物释放能量，用量根据不同的症状而有所区别。维生素B2可以增强细胞代谢，从而增强细胞分解能量，从而使食物充分分解，释放能量。一些水果也可......

饭后散步要注意什么？1、饭后匆匆走路消耗的能量，实际上通过饮食前的体能，人体内的血液分布在躯干、四肢等活动部位，胃肠道的血液供给量相应减少，消化酶的分泌也减少。此时，如果继续进行敏感性和精度要求高的活动，例如驾驶容......

恶性呕吐是人们经常会患上的一种病症，产生这种病症的原因较多，想要尽快的缓解这种病症，需要找到其中的原因，然后根据原因尽快的做出治疗，防止病情加重，那为什么饭后恶心呢？1、人们患上胃病后就容易出现恶心的感觉，这种感觉主......

民间有饭后走路，活到九十九的说法，也有活到九十九，饭后不去的闻，饭后不应该去吗？晚饭后散步的好处又有哪些呢？午饭后坐一坐中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即手少阴心经最旺，是养心的时间。午时静坐片刻对......

身上有一点多余的脂肪，大家都会感觉到非常难受，其实肥胖对于自己最重要的一个影响，就是会影响到自己的身材美观了，谁不希望自己的身材是s型呢，在穿裙子的时候也能让别人身材的曲线感。那么饭后走路可以减肥吗？确实走路是可......

很多人在生活中会有这样的一个误区,就是在饭后喝茶水容易导致我们出现脂肪肝的发生。这个其实是一种错误的观点，而且目前来说是没有科学依据的。饭后喝茶不仅不会导致我们出现脂肪肝的发生，另外他还能够降低我们血液中......

人体内的各器官维持着不同的功能，不同的器官可以给身体健康做出不同的贡献。当身体内的任何一个器官出现疾病问题之后，人们的身体健康状态都会受到影响。及时到医院检查身体很有必要，那检查甲胎蛋白饭后几小时？检查甲胎蛋......

维生素对于人体有着不可或缺的作用，和人体的健康有着密切的关系。缺乏维生素B2可能会患上口角炎、结膜炎、舌炎等维生素B2缺乏症。我们都知道缺乏维生素B2最快的补充方法，就是服用卫生署B2。维生素B2在说明书上已经写明......

饭后2小时血糖值为8.4mmol/L，如果是以前没有诊断为2型糖尿病的患者，该血糖值比正常值高，糖耐量异常。因为正常的餐后2小时血糖范围是在4.4~7.8mmol/L，8.4mmol/L已经超过了正常的高值，但是还没有高于11.1mmol/L，还没有达到诊......

人的身体各器官和组织要维持正常状态和日常运作，需要消耗大量的能量和热量。而这些能量和热量几乎全部来自于食物。食物中的营养经过有效的消化吸收后，才能为人提供维持生命的养分。所以，人一日三餐都不能少。那么，饭后恶......

现代的夫妻都希望可以有计划的怀孕生孩子，所以大部分年轻夫妇都是推算排卵期然后在排卵高峰的时候进行受孕，这样时间上自己掌握，受孕成功的几率也比较高，但是有些人不懂的如何推算排卵期，只能依靠排卵测试纸来判断是否到了......

在生活中，人们常见的腹痛、腹泻、便血、发热等症状，大多是由微生物感染、缺血、辐射或机体免疫失调等各种原因引起的肠炎性反应，即肠炎。人们发生肠炎时，可适当服用肠炎药物缓解和治疗。关于肠炎药，一般是饭前吃还是饭后吃......

感冒清热颗粒建议最好是在饭后0.5-1小时左右服用，感冒清热颗粒是一种疏风散寒、清热解表的中成药，可以用于风寒感冒患者的治疗。感冒清热颗粒中含有荆芥穗、防风等多种中药材，这种药物一般建议在饭后服用，可以减少药物对......

专家指出，孕妇饭后散步是最好的饭后活动方式，孕妇饭后散步也很讲究。以下是孕妇饭后散步的几种方法。孕妇饭后散步法1:缓和散步法首先放置缓和的音乐，按节奏行走，步伐不太大，自我感觉轻松舒适，同时双臂自然在身边摆动，幅度不......