核心答案滋补脾胃、促进消化、美容养颜功效与作用山药红枣小米粥是用山药、红枣、小米为主要原料制作的一种粥，不但营养价值高，还有一定的药用价值。常吃山药红枣小米粥，可起到滋补脾胃、促进消化、美容养颜、明目安神等......

山药小米粥是很常见又比较养胃的食物，很适合于宝宝，不仅拥有好的口感，而且还拥有着补脾养胃的作用，拥有丰富的营养价值之外，还能够发挥食疗的效果，可以改善婴幼儿消化不良的症状。山药小米粥是一种比较常见的养胃食物，比较适......

处方新鲜山药500克，糖125克，豆粉100克，植物油750克(实用消耗150克)，醋、味精、淀粉、香油各适量。做法山药静静洗净，锅蒸熟，取出皮，切1英寸长，再切2片，用刀拍平。锅烧热倒入植物油，油烧到七成热时，加入山药，炸黄时捞出等待。另外，......

山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。主产于河南、山西、河北、陕西。传统医学认为，山药药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、......

实体词山药红豆薏米粥核心答案利水渗湿、补脾养胃、解毒散结功效与作用1、利水渗湿：山药红豆薏米粥是指山药赤小豆薏米煮粥，赤小豆与薏米均有利水渗湿的效果，一起食用利水渗湿的效果会得到增强。2、补脾养胃：山药味甘、性......

山药可以和香蕉一起吃，首先这两种食物中的营养成分不存在冲突问题；其次把山药和香蕉一起吃，可以健脾养胃、润肠通便、补肾益精，对消化不良、便秘、早泄等症状都有一定的调理作用。山药是一种物美价廉的滋补品，能补中益气、......

实体词灵芝山药汤核心答案降低血糖、保护肝脏、提高睡眠功效与作用1、降低血糖：灵芝山药汤通常适合糖尿病人群食用，能起到辅助的治疗效果，能用来加速胰岛血液的循环，提高胰岛产生胰岛素的能力。2、保护肝脏：灵芝山药汤能起......

大家都不知道。最常见的是炒菜和煮汤，山药营养价值高，女性吃山药的好处多，具体有什么呢？一起来看下。经常吃山药的好处很多1、健脾益胃、帮助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是补充脾胃的药......

10月8日是我国农历寒露节气，医生建议很多市民，寒露节气养生保健可以多吃山药、莲藕等根菜。山药既是中药，又是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药......

山药有健脾胃、促进消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖等作用。不过山药含有较多的淀粉，且性质较热，大便干燥、腹部胀满、体质偏热等人群要避免食用过多。山药是一种很受欢迎的食材，它不仅口感极佳，也有很高的营养价值，对......

黑木耳富含植物胶原蛋白，具有很强的吸附作用。它能吸附和排出吸入人体的灰尘、杂质、垃圾等污染物，达到清洁血液、清洁胃、滋养肺气、清洁肺管的目的。雪梨性寒，白入肺，水分多，口感干甜，能生津润燥，清热化痰。吸入灰尘后，如果......

山药胡萝卜粥适合婴儿吃，不过要在添加辅食以后再吃。这种食物当中含有丰富的营养物质，而且也容易消化和吸收，适量的吃一些有益于宝宝的身体发育，对肠胃的健康有好处。山药具有健脾助消化的功效，还可以增强身体的免疫功能。......

山药是一种很受欢迎的蔬菜，而且山药具有健脾的功效，适量的食用山药，对身体的健康有很大的帮助。但是很多人在给山药刮皮时，山药里面的粘液会导致皮肤出现刺痒的现象，一旦出现这种现象，就需要及时的采用方法来帮助止痒。那么......

减肥能吃山药，但是需要适量吃，如果吃过多的山药，会影响减肥效果。山药属于常见的食物，每100g山药的热量约为56kCal，同时山药还含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，减肥期间可以适当吃山药，不仅不会引起肥胖，还可以为人体......

中医认为，肾具有主摄藏、主藏精、主生长发育及生殖、主水液化谢等功能。肾功能正常，精气充足，全身脏阴阳旺盛；相反，由于各种致病因素或衰老，可导致肾功能障碍、阳痿、早泄、精子滑动、遗精、腰腿软、耳鸣耳聋、健忘、排尿不......

山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的......

山药既是佳肴(如炒山药、山药炖鸡汤等)，也是健脾益肾的的中药。其实，山药不仅能健脾益肾，还能“除臭”。将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭，坚持1周即可见效。狐臭，是腋臭的俗称，主要的临床症状是以腋窝为主的褶皱部......

山药可以和莲子、薏仁或茯苓煮粥，可健脾胃、助消化。1.莲子山药与莲子煮粥时，先将莲子和米煮至软烂后加入山药丁，然后焖煮几分钟即可食用。山药补脾肾、益气生津；莲子健脾补气、补心安神，两者共同食用加强补脾胃的功效。2.......

患上类风湿病后，大多数人在日常饮食中也会多吃一些有利于疾病恢复的食物，那么，类风湿病吃什么呢？莲子味甘，性平，具有清心养神益肾的功效。根据本草纲目，莲子有"交心肾，固精气，强筋骨，补虚，厚肠胃，利耳目，除寒湿"等效果。可鲜食，也......

肾作为人体十分重要的器官，平时在养肾过程中要注意饮食的合理化，多吃有利于肾脏健康的食物。这不仅可以获得营养物质，还可以维护肾脏，一举多得，避免肾功能受损造成负面影响。那么，想要保持肾脏健康状态，可以多吃哪些食物呢？1......