营养是健康的基础。维生素C缺乏症是一个老话题，但在日常生活中经常被忽视。维生素C是抗坏血病的维生素，因此也被称为坏血酸，在物质代谢中起着重要的作用，也有促进细胞间质形成的作用。维生素C还可以解毒，具有抵抗细菌和病......

科学饮食也可以防晒1、蔬菜。防晒效果好，甚至比防晒更耐用，因为它们不会被水冲走。例如，西红柿富含抗氧化剂西红柿的红素，营养学家每天摄取16毫克西红柿的红素，可以降低晒伤的危险系数的40%。吃西红柿的同时，吃土豆和胡萝卜......

宝宝长到14个月后，宝妈最关心的莫过于宝宝的吃饭问题。让宝宝吃得健康，身体倍儿棒，是每个宝妈的愿望。那么，14个月的宝宝每天的进食时间该如何安排呢？各位宝妈不妨参考以下示例。8：00正餐：配方奶200-250毫升，可搭配适量点心；10......

宝妈经过十月怀胎终于迎来了天使般的宝宝，是甚为激动与兴奋的，但是接下来宝妈也需要对自己辛苦生下来的宝宝百般照顾，不可忽视其吃穿住行等任何一个方面，有部分宝妈并没有什么照顾宝宝的经验，也不太清楚新生儿出生后的饮食......

进食障碍症可以分为神经性厌食以及神经性贪食。神经性厌食会诱发一些诸如头发松脆以及软弱无力，还有心律不齐以及体重减轻等等不良症状的发生；神经性贪食，会诱发一些诸如暴食后诱吐以及导泻，还有皮肤发黄以及易怒等等不良......

儿童在1岁以内，主要由大人喂食，喂食是被动的过程。孩子一岁以后，慢慢学会自己喂食，很多孩子一岁以后自己用勺子自己吃饭，只是吃不太好。为了更好地了解孩子，更好地学习养育孩子的知识，有必要了解婴幼儿吃的生理因素。人吃饭......

剖腹产是常见的妇科手术，手术之后相关的护理不能少，而且也不能有半点马虎，除了要注意个人卫生外，也要注意正确饮食方式，才能确保营养充足。但剖腹产后不能盲目进食，需要等肠胃排气后再进食。那么，剖腹产后几小时进食？下面来看......

患者杨林，男，今年58岁，一直在家务农，不过两个月前某一天劳动归来后，吃馒头时出现哽噎，并且吃其他粗糙的食物也能感到食物通过食道时稍有缓慢，有停滞感，不过饮水后，哽噎、停滞感可缓解并消失。老杨起初没在意，以为是嗓子发炎，但是......

现在不少人都患有牙病，这会引发疼痛，有时候疼痛还会非常的严重，简直让人难以忍受。所以很多人在牙疼严重的时候，都会下决心将患牙拔掉。而在拔牙之后，有很多的注意事项要遵守。那么，拔牙后多久可以进食呢？对于拔牙后多久能够......

家长们对于小宝宝的饮食都很重视，总是怕孩子缺营养，所以都想尽一切办法为孩子补充营养。在宝宝11个月的时候，能够吃很多的食材了，这时候宝宝的饮食要注意均衡，避免孩子养生挑食的毛病。那么，11个月宝宝进食时间是怎样的？1、......

糖尿病患者应少吃核桃。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。核桃中的碳水化合物、脂肪、嘌呤含量较高，属于一种高能量食......

进食障碍不是简单地吃不下饭，这往往背后涉及到很严重的心理疾病，藏着情绪问题，那么，进食障碍后果有多严重？年青人为什么容易进食障碍？下面本站小编就带来介绍。进食障碍后果有多严重进食障碍的后果被严重低估。它是精神科最......

一般情况下，进食障碍可能是精神类疾病引起的，也可能不是。引起进食障碍的原因通常较多，出现了消化系统方面的疾病，可能会导致无法正常进食，严重的还可能会出现恶心呕吐的情况。如果存在肠胃方面的问题，或是有恶性肿瘤，都可能......

除了满足婴幼儿的生理特征外，吃饭也要考虑孩子的心理需求。也许你对这种说法并不是很了解，其实在日常生活中，我们有这样的经历，当我们工作学习顺利，心情愉快的时候，食欲会很大。当我们遇到挫折，情绪低落时，我们不会想吃饭。婴......

便秘儿童可能吃得不够，消化吸收功能强，也可能是因为肠蠕动缓慢，但无论如何，但如果孩子每天大便，现在突然两天大便，肯定不正常，属于便秘。如果你吃得不够，孩子在吸空乳房后经常哭，或者吮吸很长时间，拒绝放手。如果你喂她一些奶粉......

情绪性进食会给健康带来很多负面影响，因此当你发现有相关表现，应引起重视，慢慢改善这种吃东西方式，情绪性进食有什么表现？怎么改善解决？下面本站小编就带来介绍。情绪性进食有什么表现情绪性进食通常有以下几种表现，你有没有......

当孕妈妈出现头晕、全身无力的情况，很多人都不知道自己该怎么办了？其实，按照上述的原因，只要在生活中给自己愉悦的心情，均衡营养就能调整过来，所以，从生活的方方面面切入。1、少食多餐怀孕之后，孕妈妈的饮食可能会有一些变化，......

生产后奶水不足的情况还是比较多的，当产后分泌乳汁少，除了早吸吮、勤喂奶之外，可以多吃一些下奶的食物，在进食上要注意营养均衡，产后催奶吃什么比较好？下面本站小编就带来介绍。产后催奶吃什么比较好丝瓜：丝瓜络是一种中药材......

豌豆中的碳水化合物含量较高，属于一种高能量的食物，且在日常生活中经常被作为菜肴来烹饪。糖尿病患者在进食主食的同时，进食豌豆，可能会导致能量摄入过多，从而不利于血糖水平的控制。因此，出现了“糖尿病人不适合吃豌豆”的......

2岁宝宝呕吐完多长时间可以进食应根据引起宝宝呕吐的原因决定，如肚子受凉、小儿感冒、急性胃炎等。诱因不同，其进食时间不同。1.肚子受凉宝宝受凉后导致呕吐，易引起功能性消化不良，需口服促消化的药物，常用药物有醒脾养儿......