「导读」香榧子又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子。香榧子是干果中的珍品，向来被作为宴席上的上乘佳果之一。早在宋代，我国人民就将其加工成椒盐香榧、糖球香榧、香榧酥等，并被列为朝廷贡......

大多数吃过香榧子的人都知道，在吃香榧子的时候，果仁外面包裹着有一层黑色的果衣，吃过之后会有一些特别的味道。因此，大多数人在吃香榧子的时候，就会习惯性的把黑色的果衣刮掉。那么香榧子的黑衣是否能够吃呢？下面看看妈网百......

虽然香榧子很好吃而且很具有营养，含有较多的维生素A、维生素E等帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态，但是我们在食用香榧子的时候我们还是要注意以下几点哦：1、香榧不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻。2、香榧性质偏......

「导读」香榧，又称为“中国榧”，又名榧树、玉榧、野杉子，为红豆杉科，榧属常绿乔木，中国原产树种，是世界上稀有的经济树种。主要生长在中国南方较为湿润的地区，主产江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州等地，以浙江诸......

慎吃香榧子含维E较高，但是性质偏温热，容易上火。......

坚果是很多人都喜欢吃的，不仅好吃，而且有营养，尤其是女性需要多吃一些。香榧子是坚果中的一种，有着独特的香味，口感好。而且香榧子吃起来也很方便，所以深受女性的喜爱，有不少女性会经常带着点香榧子。那么，大姨妈来了可以吃香......

香榧子不仅味美，还含有蛋白质、脂肪和多种微量元素，营养十分丰富且可作药用，有化痰、止咳、润肺、驱虫、通便、解积、强身之功。下面看看妈网百科带来的有关香榧子的功效与作用的详细介绍。香榧子生于南国，起于宋代。以浙......

香榧子是一种比较温和的食物，它含有多种营养成分，而且对人体有多种功效。所以有些人会偶尔直接吃一些香榧子，以补充身体的营养，也可以调理身体的一些比如便秘等的不良症状。那么，香榧子的营养价值包括哪些方面呢？1、香榧子......

香榧的营养价值跟药用价值都很高，在药用方面，香榧子有清肺、润肠、化痰、止咳、消痔等功效。而香榧种仁经炒制后食用，不仅香酥可口，还是营养丰富的上等干果。在吃香榧的时候也是颇有讲究的，每颗香榧上有两只“眼睛”，吃时无......

「导读」香榧子，也叫榧子，又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气......

香榧子是一种红豆杉科植物的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，果实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气，很能诱人食欲。那么孕妇作为一种特殊的人群，她们能吃香榧子......

慎吃因为食用香榧有饱腹感，所以饭前不宜多吃，以免影响正常进餐，尤其对宝宝更应注意。......

香榧树属红豆杉科，是中国特有的木本油料树种。香榧又称细榧、真榧，是榧属植物中品质最优的一种果实。香榧果炒熟后松脆可口，有特殊香味，深受人们欢迎，同时，香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值。下面妈......

香榧子作为一种坚果，和其他坚果一样，最好的方法就是直接食用。很多坚果都是直接食用，既方便又能很好的吸收其营养成分。所以很多人都随身带着一些坚果，有空的时候就会吃几颗，不会受到时间的限制，方便实用，而且也可以避免一次......

香榧子外表有一层外壳包裹着，通常食用的都是里面的果仁。吃香榧子的时候，都要把果壳去掉。果仁外还裹着一层黑衣，很多人就会有疑问，那层黑衣可不可以食用有没有什么营养呢？香榧子外的黑衣也可以吃的，但一般不吃，香榧的黑衣具......

香榧子之所以能在宋代开始就成为贡品，广受佳评，是因为它含有丰富的营养。香榧子和其他植物种实一样，含有丰富的脂肪油，但它的含量高达51.7%，甚至超过了花生和芝麻哦。每100克的香榧子中含水分就有6.4克，蛋白质10克，脂肪44.1......

「导读」也许有些人在听到香榧子这个名字的时候并不是非常熟悉，它是分布在长江以南地区的一类坚果。香榧子可以怎么食用呢？大家对香榧子的了解有多少呢？它有没有营养，具备怎样的营养价值？香榧子的果仁外包着一层黑衣，那么这......

说了这么久，我们也对香榧子有了大致的了解，但它的身体里究竟有什么能量让它从宋代开始就享有盛名呢？香榧子顾名思义就是香榧树的果实。香榧子外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐......

香榧子小小的身子里就有大大的能量，真厉害！其实这些能量进入我们的身体之后也是会令我们意想不到的惊喜哦！一、营养价值①香榧子中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。②它含有较多的维生素A等有益眼......

「导读」香榧子又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，是一种红豆杉科植物的种子.香榧子是干果中的珍品，向来被作为宴席上的上乘佳果之一。早在宋代，我国人民就将其加工成椒盐香榧、糖球香榧、香榧酥等，并被列为朝廷贡......