银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体，是一种常见的食用菌，营养成分相当丰富。银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，具有润肠通便、增强体质的功效。功效作用银耳具有润肠通便、增强体质......

因为银耳中天然植物性胶质含量十分丰富，再加上银耳具有滋阴作用，长期服用可以滋润皮肤，并且能够祛除脸部的黄褐斑和雀斑。而莲子中含有多种无机盐和维生素，还有丰富的钙质。所以经常吃冰糖银耳莲子粥对身体有好处。所以很......

银耳是不可以补充胶原蛋白的。因为胶原蛋白是无法通过普通饮食来进补的，它是大分子，本身就不能被胃肠道消化和吸收。另外，银耳中也基本不含有胶原蛋白成分，它主要功效是提高体质、促进消化。胶原蛋白是避免皮肤出现皱纹的......

月子期间一定要多注意饮食，在这时饮食特别重要，饮食恰当可以促进身体恢复，如果饮食不恰当就会导致身体不容易恢复，还会导致身体留下某些月子病。银耳是特别有营养的食物，所以很多人想知道坐月子可不可以吃银耳？在月子期间是......

生完宝宝之后的女性朋友，坐月子期间要合理增加有营养的饮食。而为了增加产后营养促使身体较快恢复，此阶段必须要挑选一些对身体有明显补益作用的食物。银耳富含营养众多，那么产妇能不能吃银耳呢？1.银耳所含有的胶原蛋白营......

不知道什么时候网上流传着这样一种说法，说银耳羹不能过夜，因其含有的硝酸盐在细菌的分解下会还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐会破坏人的造血功能，是常见的致癌物质之一。那么究竟银耳羹能过夜吗？有数据分析，木耳和银耳中的确含氮较......

银耳汤是女人最爱的美容养颜汤，银耳富含的胶原蛋白，可以达到滋阴润燥、安眠和健胃的功效，但如果一次性煲太多的银耳汤当天会吃不完，丢掉又特别可惜。那么隔夜银耳能不能吃？大家一起来了解一下吧！隔夜银耳是可以吃的，但需要掌......

孕妈妈在怀孕期间，饮食应宜清淡且营养为主，银耳莲子汤是由银耳，莲子和枸杞制作而成的甜品，其营养价值非常高，口味也符合孕妇的要求。那么孕妈怀孕期间能不能吃银耳莲子汤呢？孕妇怀孕可以吃银耳莲子汤。银耳莲子汤的材料都对......

说到木耳银耳的区别，也许最显而易见的就是颜色和价格上的差异了，具体还有哪些区别你不知道的？一起来了解下！木耳寄生在阴湿腐朽的树干上，形状似人耳，颜色黑褐色的叫黑木耳，简称木耳；白色的叫白木耳，又名银耳、雪耳。在广大消费......

1、首先我们要先把银耳用水泡上，半个小时到一个小时为好，如果是要作为晚上的饭后糖水，可以在做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。然后将银耳黄色的根......

在生完宝宝之后，妈妈需要补充大量的营养，这样的话才能有效的帮助身体恢复，同时针对喂母乳的妈妈还可以有效的给宝宝提供相应的营养。所以在食物的选择方面也是相当的重要，那么在产后能喝银耳红枣汤吗？一、产后能喝银耳红枣......

银耳桂圆红枣汤顾名思义就是一道用银耳，桂圆跟红枣等对人体十分好的保健营养品煮成的甜汤。这道汤对人体有十分好的功效，而且汤中的红枣有很重要的医疗价值：1、红枣是一种缓和滋补剂，经常食用，对身体虚弱、脾胃不和、消化......

银耳莲子羹适合一般人群食用，它具有不错的滋阴润肺功效，尤其适合在干燥的天气食用，那么哪些人更适合吃这道滋补佳品呢？1、银耳莲子羹适合体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；2、银耳莲子羹适合脾气虚，患有慢性腹泻的人食用；3、......

银耳与红枣的搭配可谓是绝佳的，适合普遍大众饮用，并无多大的禁忌人群。于是女性朋友们可能要问：好朋友造访的日子也可以喝吗？下面我们就为大家详细解答哦。1、食欲不振、精神衰弱、心神不宁的人：枣还可以抗过敏、除腥臭怪......

银耳和桃胶都是富含胶质的天然滋补食物，含维生素、蛋白质等营养物质。有些女性在怀孕之前就非常喜欢吃银耳桃胶，但是在产后因为要给孩子哺乳，很多食物都需要忌口，很多女性不知道什么可以吃什么不可以吃。那么产后多久可以......

相信大家对于银耳还是非常熟悉的，因为这是一种能够有效保证人体健康的食物，所以很多人都在吃，但是并不应该每天都吃，因为里面所含有的粗纤维比较丰富，如果每天大量的食用就会导致出现体寒现象，更加会损伤到脾胃，最终也会造成......

在挑选冰糖银耳莲子羹的食材的时候，最需要注意的就是银耳的挑选。大家在选择银耳时要选择颜色为淡黄色的，这是因为颜色雪白的银耳往往是用硫磺熏制的，多食易致癌。同样地，在选购莲子时也要注意莲子的颜色，一眼看上去白色均......

在宝宝能吃辅食时，父母可以给宝宝吃易消化，易吸收的食物，这样才不会对宝宝的肠胃造成损伤。在宝宝的吃食物的食物，身边一定要有家人的陪伴，防止宝宝对食物卡住。那么9个月宝宝能吃银耳吗？银耳是很难煮烂的，而9个月的宝宝吞咽......

孕妇可以喝银耳桂圆红枣枸杞汤，但是不能加桂圆，因为桂圆会导致上火，而银耳红枣枸杞汤是孕妇滋补的佳品，营养价值极为的丰富，是滋补的首选，下面妈网百科就能为您详细的讲解吧！孕妇喝银耳红枣汤的好处：红枣中含有蛋白质、脂肪及......

银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上雀斑，黄褐斑，因而成为美容大师常用之物。吃银耳要注意什么呢？首先，选购时需要注意，正常的干银耳为白......