便秘虽然不是病，但有些排泄不出来，真的很烦恼。治疗便秘，饮食烹饪很重要！便秘吃什么好呢？主编推荐10道菜，改善便秘，润肠通便，远离便秘烦恼！便秘方1-五仁粥原料:芝麻松子仁桃仁(去皮、尖、炒)甜杏仁各10克粳米200克制作:混合五......

性爱是上帝赐给人类的最好礼物，有了它人类才得以生生不息，有了它人们才更加热爱生活，享受生活。如何让性生活更加和谐影响夫妻和谐性爱的因素中，男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现，男人做爱持续的时间平均为5至10......

外阴癌是我们应该重视的疾病，特别是其原因，在日常生活中也应该明确预防，多方面预防疾病的发生。外阴癌的原因1、外阴感染:性传播性疾病、病毒、细菌、滴虫、真菌等月经引起的外阴炎。外阴是初发部位和好发部位。2、机械......

伤害肝脏是熬夜的最大危害听说毛骨悚然是对的吗？没事！主编这里有十个妙计。让你养育美人的肝脏！1.饭后卧床不起饭后不要马上做运动！什么？此时，肝脏忙于营养代谢。此时，平躺增加送到肝脏的血流量可以促进肝脏的代谢功能。仰卧......

衰老从来都不是一个瞬间的事，那是随着时间的推移慢慢老化的过程。作为女性，最担心的就是“老”。你知道你身体的哪个部位最容易老吗？接下来，让我们来看看女性最容易老化的十个部分和应对方法。第一名:肠道你有没有想到这......

在医生的指导下，用一些药膏帮助手指脱皮恢复。你可以去药店买一些含有弱皮质类固醇激素的软膏。如果脱皮严重，伴有干燥疼痛，可使用低浓度水杨酸软膏或硼酸软膏软化痂皮润滑保护，也可使用润肌止痛手指脱皮的人可以用果皮汁......

许多女性生完宝宝后，会由于自身的容貌消残，肥头大耳而觉得十分心烦，而伴随着新生命的诞生的来临，新妈妈会情绪波动，从一开始产下宝宝时的喜悦，到养育宝宝时的疲劳，碰到宝宝得病时的手足无措……这种都是会造成新妈妈在不经意......

心脏功能是否正常，不仅影响我们的身体危险，还影响我们的生命质量，健康的心脏，是我们美好生活的保障。我们的心脏就好比是一个强健的、不知疲倦的、努力工作的超级水泵，当心脏出现问题时，这个水泵就无法正常的工作。如果我们......

废寝忘食似乎成了很多上班族的习惯，但无意识地饥饿、饱腹，逐渐侵蚀胃的健康。近年来，功能消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作繁忙的白领中越来越高。俗话说十胃九病，作为人体的重要消化器官，胃容易生病，要注意。然而事实......

外阴瘙痒让女性坐立不安，总是想挠挠，这就给她们正常的生活和工作带来了一定的影响，这也使得女性心情也开始变得烦躁，脾气越来越不好，导致影响家庭生活的和谐。要想告别外阴瘙痒带来的困扰就要先知道导致外阴瘙痒的病因有哪......

相信很多女性都经历过尿频、尿急、尿不尽……还有很多人反复发作，痛苦的是尿路感染引起的灾难。据了解，尿路感染在女性群体中的发病率几乎10名女性中有9名女性经历过尿路感染。为什么会这样呢？一、女性尿道短，细菌容易侵......

生活中的保健不需要花费很多时间。只要你从中抽出一点时间，就能完成好的生活习惯，保障自己的健康。1、打瞌睡:学会在办公室、走廊、汽车等场合打瞌睡10分钟。2、通过想象你喜欢的地方，如海、高山等放松大脑。把你的想法......

最受女性们关注的避孕问题随着新年的临近，很多女性朋友都在悄悄地研究避孕药的问题。目前世界上有500多种口服避孕药，世界上约有1亿女性使用复方口服避孕药，不影响性生活体验，完全控制自己的生育权利等特征，很多女性对这种......

造就优良胎教的十个守则1、男、女彼此来源于不一样的家庭氛围和情况，两个人一定要对“新生命的诞生”的到来有的共识和全面的提前准备。2、掌握彼此家中中每一分子结构的情绪；由于婚姻生活并不是本人的事，何况是创造下一......

快速戒烟的方法和技巧吸烟对健康的危害仍然很大，所以吸烟者应该从自己开始，提倡戒烟，被动吸烟者也可以发起倡议，拒绝吸二手烟，对自己的健康造成危害。下面来看看快速戒烟的方法和技巧是怎样的。1.逐步减少戒烟法从字面上就......

生宝宝是人生道路的一件大事儿，宝宝的身心健康关联到一个家中的幸福快乐，生宝宝一个身心健康的宝宝，应当防止这些阶段受孕呢?一、忌近期情绪波动或精神实质遭受外伤后(喜事，新婚之夜；慈悲，丧家人；出现意外的公伤安全事故等)......

一、“肢冷”许多人认为产妇怕风，寒是“产后风”(指产褥热)的元凶。因此将产妇房屋的窗门闭紧，卧室床挂帘；产妇则裹头扎腿，坚决杜绝风袭。实际上，大自然的风何罪之有？产褥热实际上是藏在产妇男性生殖器官里的病原菌在作祟，多......

1、坚持长期运动锻炼，鼓励患者根据个人个体差异、工作性质选择适合自己的运动项目，如步行、慢跑、太极拳、气功、体操等，坚持长期锻炼。2、做好心理护理，耐心向患者宣传健康知识，增加对脂肪肝的了解，指导患者解除恐惧，保持乐......

对于暴露在阳光下等原因引起的肤色变黑的人，采用以下护肤变白的方法，可以取得一定的效果。一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸泡几天后，放入荞麦。一周后，过滤药酒，每天用脱脂棉蘸药酒擦脸，脸就会变红。二、皮肤粗黑者可以将......

小孩在成长的过程之中，大家不仅要留意有效的医护，与此同时还要留意恰当的预苗接种，要严苛依照要求来开展，尤其是针对副作用的解决和防止还要清晰。小儿接种预苗反应1、过敏性皮疹：过敏皮疹的症状具体表现为寻麻疹、疹子大......