如果体内湿气重，可适当多吃一些木瓜等水果。传统医学认为，木瓜具有和胃化湿的功效，可帮助改善湿阻中焦所致的呕吐、腹胀、腹泻等不适。需要注意的是，木瓜作为食物摄入，祛湿的作用往往有限，并不能代替其药用价值。需要调理体......

孕妇湿气重对胎儿一般是没有什么影响的，准妈妈们可以不用过多担心。在怀孕期间可以通过食物和运动来调理，定期做产检一般是没什么大问题的。不过孕妈们可不要擅自服用药物来祛湿，因为在怀孕期间服用药物要十分小心，能不用......

关于湿邪，也就是伤害身体的人体所含的湿气。有时候身体不舒服，不知道是什么原因，想知道湿气的原因，有必要判断身体是否含有湿气。与此相对，中医判断你的日内是否含有湿邪，详细情况如下:湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是各......

如果一个人长期生活在潮湿的环境中的话，身体内的湿气就会慢慢的加重，这时候，如果不仔细进行调理的话，身体就会出现各种不舒服症状，那么，身体湿气重的表现是什么呢?1、起床时看感觉：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏......

传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况，不同情况的饮食调理可能存在差别。例如：1、寒湿一般需要温化寒湿，患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、湿热一般需要清热利湿，患者可选择吃一些冬瓜......

湿气被排出后大便恢复正常，包括大便性状恢复正常、大便次数恢复正常、大便量增加、排便顺畅等。1.大便性状恢复正常当体内湿气重时，常有大便稀溏、黏腻、不成形、臭味大等表现，当湿气排出后，大便恢复正常，不再黏腻，大便的软......

入伏除了吃饺子，面和烙饼卷鸡蛋，三伏天虽然炎热难耐，但也是养生的好时节，多吃去火去湿气的蔬菜，少吃油腻和凉性食物有利于身体健康，2020入伏吃什么去湿气？怎么养生？下面本站带来介绍。2020入伏吃什么去湿气？入伏习俗吃的食物馄......

现代人吃的食物中含有污染，肉多，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，长期水湿不能完全堆积在体内，湿气一遇风就变成风湿，变成慢性病，暂时治不好，湿气在皮下变胖，尽快排除体内的湿气很重要，怎样才能有效地排除体内的湿气呢？1、运动运......

近似标题：哪些菜能祛除湿气、祛湿气的食物有哪些摘要：湿气重的患者注意饮食方面的调理，应多吃温阳性、易消化、健脾胃的菜。尽量不食用寒凉、油腻、高糖的食物。宜食：水果类：苹果、橙子、木瓜、无花果蔬菜类：马齿苋、冬瓜、......

潮湿怎么办？常吃什么可以祛除体内湿气？其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。1、苦瓜苦瓜我们广东人一般称它为凉瓜，很多人喜欢吃苦瓜，也会有一小半的人群不喜欢吃苦瓜，因......

材料：薏米、小米各30克。做法:薏米和小米洗净，提前泡发。将两者倒入豆浆机中，加入适量的水，制成豆浆。功效：薏苡仁具有良好的除湿效果，小米具有健脾养胃的功效，两者结合，能提供丰富的蛋白质和B族维生素，除湿效果更好。材料:薏......

出现困倦、无食欲、手脚冷、皮肤出疹、身体四肢沉重、脸部粘稠、胃肠炎等症状，可能是身体湿气过重。春天，由于空气湿度上升，雨水开始增加。如果你不注意，很容易导致体内湿气过重。那么，如何去除湿气呢？让我们看看以下小方法......

湿气重的话，就会出现各种各样的不适症状，这时候可以喝一些茶来祛湿气。湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏......

空调房里用加湿器好还是放一盆水好都可以，但是加湿器更好。空调房里面用加湿器和放一盆水都可以增加空气中的水分，湿润空气，不过，两者相比较的话，加湿器还是会更好一些，一是加湿器是一种电器产品，可方便拿取移动，不用担心打湿......

胃肠功能紊乱又称为胃肠神经官能症，精神因素是本病发生的主要诱因，多见于饮食不规律的人群，其实胃肠功能紊乱并不是特别严重的疾病，所以后果也不会引起比较重的情况，在临床上多以反酸，嗳气，恶心，呕吐，厌食，消化不良腹泻或者便秘......

湿气在身体当中堆积，患者会出现头晕、舌苔厚重的情况，并且一些患者更是会出现水肿的症状。因此在服用中药以后，排出身体当中的湿气，能够有效地减轻体重，使得身体当中的废物排出，起到减肥的作用。有的时候因为湿气入侵到体内......

容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩膀背部的区域。背部搔爬可增加毛细血管的活性，有助于身体散热除湿。具体的操作方法是在刮板和瓷勺上涂少量精油和橄榄油，从背部沿脊柱从上到下单向刮，沿脊柱宽1.5英寸的地方......

1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的治疗疾病的方法，该疗法具有逐寒除湿、疏通经络、祛瘀、活血、消肿止痛、排毒止热、调节人体阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能，达到帮助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比较方便，......

早上起来鼻子上全是油，可能是湿气重的表现，但也可能是不良生活习惯引起的。具体分析如下：1.湿气重：晨起后鼻子出油严重，可能是气瘀生热所致的湿气重的表现。湿气过重，往往会有大便黏腻、口苦嘴苦、心情烦躁、眼睛浑浊不清等......

1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的......