早上7点整：起床后，防晒充电第一站喜爱夜生活的MM，常常是闹钟响了又响才无可奈何地翻身起床，急急洗漱完毕，匆匆跑步出门。其实呀，何不早一点起床。好吧，让我算算，7点起床最适宜，而且一定要进入防晒充电第一站。1、喝一杯番茄汁......

新生儿的皮肤特别娇嫩，妈妈要注意正确去护理新生儿的皮肤，给宝宝挑选棉柔的衣服，能减少对宝宝皮肤的刺激，同时还要注意室内温度的调节，如何科学护理新生儿?新生儿科学护理小攻略1、新生儿的身体调节能力较差，妈妈要为宝宝创......

【女生军训防晒攻略】众所周知，军训期间，我们都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是常见的事情了。入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。下面小编......

不论什么原因引起的坐骨神经痛，在急性发作时期疼痛都会很剧烈。所以，这一时期坐骨神经痛患者应当减少户外活动，酌情卧床休息15～30天为宜。待疼痛有所缓解之后，再鼓励患者进行适当的户外活动。坐骨神经痛患者在室内活动时，应......

体重是考量身体营养的一个指标值。一个人能够依据本身体重是不是做到理想化规范来调整自身的饮食搭配。针对孕产妇，体重太重过于肥胖不仅不利怀孕，未来对孕妈妈和胎宝宝全是不好的事儿。那麼，胖人怎样在怀孕前有着规范的......

前列腺炎一直是困扰许多男性的疾病之一，春天来了，男性朋友应该抓住这个万物复苏的时期，给身体充分的放松疗养，让我们来看看男科专家教我们春天的全部护腺攻略。春季男性前列腺炎护理攻略前列腺炎护理攻略1:性事适度加强锻......

新冠疫苗正在有序的投入使用中，一些重点人群优先接种，中疾控专家还给出了相关的接种攻略，新冠疫苗研发时间相对比较短，所以对于该疫苗有很多的疑问，新冠疫苗有效期是多长时间？下面本站小编就来说说。新冠疫苗有效期是多长时......

芒果外表金黄，口感香甜，不少人都爱吃芒果。中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。芒果怎么吃好呢？剥了皮直接吃的话，每次吃，都弄得脸上手上到处都是，而且吃相也很难看。小编教你小攻略，把芒果切......

夏季美白攻略是什么？美白面膜就是其中的一个好方法。牛奶有保湿美白的效果，所以用纯牛奶做口罩比较好。今天的编辑会教你如何制作牛奶口罩。跟着编辑，学会制作口罩吧。保湿美白牛奶口罩材料:新鲜牛奶、玫瑰水、玫瑰精华......

2017国庆节还有四天就要到了，相信很多家长都会选择带孩子出去旅游，本站为您整理了国庆出游意外事故防范攻略，家长们一定要花两分钟阅读记下哦。这样可以让你在旅游时避免意外事故的发生。国庆节亲子游意外事故防范指南1.......

很多时候宝宝入睡困难，是因为没有养成良好的习惯和睡前准备，美国儿科学会推荐的睡前三部曲，分别是刷牙、看书、上床睡觉，下面本站小编就带来儿童睡眠攻略。宝宝睡前三部曲是什么宝宝睡前三部曲：刷牙、看书、上床睡觉。这个......

卫生巾是女性月经期间必不可少的卫生用品，但大多数时候，我们对个人小物品的了解非常有限，甚至一些非常基本的保健知识也没有。你知道在这段时间里如何保持健康吗？1.怎样知道自己是否适合使用卫生棉条？1)普遍来说，卫生棉条较......

夜生活是现代城市快节奏生活的衍生物，对于现代人来说，它甚至是一种不可或缺的减压良药，当然这也是以一定程度的损害健康为代价的，说穿就是放纵精神虐肉。因此，在夜生活中找到善待精神和身体的健康休闲方法很重要。现在晚睡......

运动不仅能强身健体，还能缓解压力，释放自己。很多男性喜欢运动，也喜欢运动，但男性朋友的运动也很讲究。让我们来谈谈男性应该如何锻炼:不同年龄的锻炼方法也不同。20岁的男孩储备体力。最近，受年轻男性欢迎的风筝冲浪锻炼......

随着2019年五一假期的临近，跟多家庭都在做着五一出游的准备，带孩子外出旅游可不是一件容易的事情，需要做好万全的准备，避免宝宝哭闹，晕车等问题，下面带来2019五一带娃出游攻略，希望对大家有所帮助。2019五一带娃出游攻略出门......

在雾霾天气，带小孩外出时，家长都会选择给宝宝戴上防雾霾口罩，对于宝宝口罩的挑选，也要相当注意，那么，怎么给宝宝挑选合适的口罩呢？接下来本站小编就来说一说。宝宝多大可以戴口罩对于3岁以下儿童是不建议戴口罩的，防霾口罩要......

夏天是个需要美白养颜、排毒减肥的季节，女人要怎么排毒养颜呢？下面小编为大家支4招。攻略一———美白食物，由内而外变白不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中......

养颜首先排毒肝脏是最大的排毒机器是肝脏排毒，但系统工程与吃喝睡觉有关。我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。但是，肝脏也容易受到各种病毒的侵害，排毒刻不容缓。24小时肝脏排毒攻......

又到了初夏，每年这个时候皮肤不白的人很多，怕晒太阳。那么，初夏开始如何美白护理皮肤呢？真的需要美白吗？1、脸上有点状色素斑，涂上厚粉底也掩盖不了，美白方法可以解决这个问题。2、面部皮肤粗糙，毛孔扩大，痘印和面部毛细血管扩......

如果你的生活有以下9个缺点，请小心！说明你体内的毒素超过了标准，必须尽快采取消毒的措施。1、便秘排便间隔超过3天或3天，可能会便秘。根据症状，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘。大肠形成粪便，控制排便，是人体向外排毒的主......