含铁高的食物很多，但一些高铁食物并不是吸收率高的，所以选择的时候还需要注意。用于补铁的食物，需要考虑是否是血红素铁含量高?如果是非血红素铁含量高的食物，能否多量食用?哪些物质是影响铁吸收的重点?1.血红素铁丰富的......

痛风患者能适当吃嘌呤含量低的鱼，如草鱼、鲤鱼等淡水鱼。因为嘌呤在体内的最终代谢产物是尿酸，可引起血尿酸升高，从而导致痛风发作，而以上鱼类并不含有较高的嘌呤，当痛风患者食用后，一般不会引起血尿酸升高。需要注意的是，除......

最近监测中国空气中的二氧化碳含量下降明显，二氧化氮对人的健康是有很大危害的，含量下降着空气质量变好，那么，中国空气中的二氧化氮含量显著下降是什么原因？二氧化氮含量下降意味着什么？下面本站小编就来说说。中国空气中的......

女性在怀孕过程中需要做很多检查，从刚怀孕开始到生孩子之前，大大小小的检查加在一起，可能都比一个正常人去医院的次数多，去医院产检是为了检查胎儿和孕妇的健康，有很多次需要抽血化验，那么，孕妇血铅含量26正常吗？孕妇血铅含量......

香蕉苹果的脂肪率不高，100克香蕉苹果只含有约0克.2克人体脂肪。基本上，所有新鲜水果的脂肪率都不高。由于水果含水量大，营养成分相对性低，蛋白质及其人体脂肪成分不超过1%。香蕉苹果富含维生素，如维生素D，香蕉苹果及其丰富......

牛油果，一直全是运动健身界的新宠儿，也会经常会出现在减肥瘦身人员的菜谱里。但发生爆炸营养成分课堂教学的高级营养师的要提示一下大伙儿，很多人都弄错了，牛油果压根并不是一种合适减肥的水果，它的脂肪率难熟也要高:从数......

女性在孕早期，还有备孕期都要服用叶酸，但是叶酸的剂量有很多，虽然叶酸对于胎儿有很多的好处，但是过量的时候会伤害到胎儿，如果服用的剂量不够，也发挥不了叶酸的药效，那么备孕叶酸含量1mg是标准的吗？叶酸的含量有0.4mg、0.8mg......

腌制的生蚝是杜蛎的又称，属软体动物门双壳纲蛤类的一种，别名蛎黄、蚝白、海蛎子、青蚵、腌制的生蚝、牡蛤、蛎蛤。生蚝肉质鲜嫩，鲜香突显，含有腥味儿，味儿与众不同。腌制的生蚝是一种高蛋白食物、低热量的食物，在其中每100......

鸡蛋黄中脂肪率约28%-33%，在其中中性化脂肪率约占62%-65%，不饱和脂肪酸占30%-33%，固醇占4%-5%。鸡蛋黄中的中性化人体脂肪中，以单不饱和脂肪脂肪酸更为丰富多彩，约占50%上下，脂肪酸约占10%，其他是聚醚、棕榈酸和食用油酸，含少......

燕窝的价值不菲，很多人会通过进食燕窝的方式来补充身体需要的营养，有人说燕窝中的激素含量高，身体对激素有较强反应的人是不适合吃燕窝的。还有人说女性常吃燕窝能够美容养颜，这是因为燕窝里含有雌激素。那么，燕窝雌激素含......

男性其实也需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示:男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成。叶酸是女人在做母亲前必须补充的一种维生素，因为它有利于婴儿神经系统的健康。男性其实也需要补充叶酸......

丰满的胸部是很多MM但是有很多梦想MM当我看到马平川的胸部时，我一次又一次地哀叹命运的不公平。你想知道自然丰胸的方法吗？接下来，和我们一起探索吧！美女们看看！乳房的大小主要由脂肪含量决定除激素作用外，乳房发育大小还受......

孩子是否需要补钙对于妈妈来说是没概念的，所以说孩子一岁后应该怎么去给他补钙呢，不同年龄段的孩子应该摄入多少钙，本站小编就来跟大家讲讲。1岁以后，要不要补钙呢?从1岁以后开始，宝宝的母乳和奶粉摄入量就会逐渐下降，而这......

山楂，又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作用。那么，是否人人都适合吃山楂？山楂有什么营养价值呢？我......

为了做好充分的准备，现在有很多人都会提前备孕，在备孕的时候就已经在补充叶酸了，希望将来生出来的孩子没有任何的脑部畸形问题等等。但是有些人在检查自己备孕期间叶酸含量的时候，不知道它是否正常了。备孕期间叶酸含量0.......

鸡蛋嘌呤含量为每100g约含有1mg嘌呤物质，鸡蛋属于低嘌呤食物，对于痛风和高尿酸患者可适量食用鸡蛋。鸡蛋虽然脂肪含量相对较高，但其嘌呤含量并不高，对于痛风等存在代谢综合征的患者都是可以适量食用的，但对于合并高血脂的......

今年4月份起，羽绒新国标开始实施，其中对于“含绒量”修改为了“绒子含量”，那么，这两者有什么区别？有什么意义呢？下面本站小编就带来介绍。羽绒服含绒量和绒子含量有什么区别今年4月起，羽绒新国标正式实施，最大亮点是把“含绒......

猪头肉很多人都喜欢吃，筋道香脆是很多人喜欢的口感，但其实不宜多吃，里面有高脂肪，那么，吃猪头肉要注意什么？下面本站小编就带来介绍。猪头肉脂肪含量高吗猪头肉的脂肪和瘦肉的肉质紧致，猪耳朵还带有脆骨，再加上卤煮熏蒸，去掉了......

如果痛风患者不注意饮食，他们的痛风会因饮食不当而得不到合理控制，甚至可能导致痛风问题严重。正因为如此，有人会问：痛风能吃什么食谱？让我们来看看什么食物适合痛风患者。第一，碱性食物有痛风问题的人应该根据情况多吃碱性......

孕妇在怀孕期间，除了补钙、铁之外，还需要补充DHA。怀孕期间补充足够的DHA，有助于胎儿大脑的健康发育，使婴儿更聪明。一般孕妇奶粉中含有大量DHA。dha高含量奶粉的作用1、dha高含量奶粉对胎儿发育有很大帮助促进大脑发育，，DH......