腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退行性变化后，纤维环部分或全部破裂，单独或与髓核、软骨板向外突出，刺激或压迫窦神经和神经根腰腿痛为主要临床表现，是骨科常见病，多发病。如今，许多年轻人患有腰椎间盘突出症。那么，腰椎间盘突出......

很多时候，大部分职场女性都是久坐不动的，长期久坐容易导致肥胖这是众所周知的，但是对女性来说长期久坐还会容易诱发各种各样的疾病。女人久坐易长皱纹久坐超过3个小时，会使血液循环不顺畅，皮肤也会随之变差，这个时候皱纹就......

上班族女性除了睡觉时间，大部分时间都坐着，缺乏正常运动。久坐对女性身体有很大的危害。例如，伤害大脑伤害胃，喜欢妇科疾病，长痔疮等。那么，久坐的危害是什么呢？久坐的家庭如何养生？下一位编辑将详细介绍。上班族久坐的7大危......

在日常生活中，很多人都有腰酸背痛的症状。除了各种疾病因素外，最常见的背痛原因还是来自不良的生活习惯。1、睡老床垫。优质床垫的寿命通常为8~10年。10年以上，旧床垫难以为脊椎提供必要的支撑。更换的新床垫不能太硬或......

1、工作一小时后，适当活动，操作，适当缓解腰肌和关节。这样对于自己的身体健康是有益处的。2、其实腰部是怕冷的地方，感冒的话会变得不舒服，可以在座位后面加上垫子，也可以很好地保护腰部。3、白领一族长期面对电脑，需要长时......

骨盘炎主要是由于不健康的生活习惯，久坐不动的女性容易患骨盘炎，女性平时要加强身体锻炼，不要久坐不动。否则，会影响骨盘局部血液循环，也会影响卵巢和子宫的健康。具体来说，骨盘炎的发病原因是什么？骨盘炎的发病原因是什么1......

生物容易患前列腺疾病在欧洲杯、世界杯和其他大型赛事中，热爱体育运动的热血男孩经常通宵观看比赛。但而，当他们上瘾时，危机正在向生殖健康袭来。根据以往的门诊统计，前列腺炎、性功能障碍、不孕症等男性疾病的发病率相当......

小编曾经看过久坐是最温柔的自杀这篇文章，长坐对我们身体的伤害，看过之后受益匪浅，现在的人们工作处于久坐状态，我们静静地死在附近！久坐容易得心脏病我们久坐不动，脂肪燃烧少，血液循环慢，不利于心脏健康，心血管疾病的概率倍增......

坐骨神经痛是一种脊柱疾病，主要由久坐或过度劳累引起。老年人由于年龄的增长，脊柱容易退行性变化，导致坐骨神经痛。老年人平时要多做有益身心健康的运动，缓解身体压力，预防坐骨神经痛。坐骨神经痛的发生相当于患有威胁健康......

怀孕期内除应防止久站、久坐外，还应防止负重或举重。在站起时要尽可能改正过多偿还姿态，可适度主题活动腰后背，提升脊椎的柔韧度可缓解腰背部疼痛。怀孕末期因为扩大的孑宫挤压腔内静脉血管，阻拦下肢静脉血管的血夜流回，常......

最近网上有个说法，认为“久坐族”没事抖一下腿，可以舒缓情绪压力，促进血液循环，甚至可以帮助消耗能量。那么这是真的吗？如何减轻久坐带来的危害？下面本站小编带来介绍。医生辟谣久坐抖腿有效促进血液循环广州医科大学附属中......

黄褐斑、身心疲劳、桶腰、皮肤干燥……这些决不是现代美女们想要的，但是是办公室上班族们最常见的通病。而这些表面上看得见的危害，都是因为久坐引起的。坐在办公室里没有风吹日晒，另一个看不见的杀手伤害了我们的身体，破......

1、心脏功能容易衰退久坐的话血液循环会变慢，久坐的话心脏功能会衰退，心肌会萎缩。特别是患有动脉硬化等症的中老年人，容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。久坐的危害2、造成腰酸背痛久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘......

子宫颈癌对女性健康有很大威胁，而且每个年龄都有可能患这种病。宫颈癌早期发现，治疗比较简单，能很好地延长患者的生命。很多现代女性参加工作，经常坐着，腰疼，很多女性对自己身体这样的异常表现没有特别注意，只是工作很累。其......

病症血压高：病人一旦孕期，血压值便会上升，发生孕期高血压综合症，影响胎儿发育。糖尿病患者：病人假如孕期，会对胎儿各系统软件发育均导致影响，比较严重影响胎儿身心健康。晚孕女人一定要完全查清晰自身是不是身患该病。33岁之......

①预防肛门瘙痒，首先要改变长时间卧床不起的坏习惯，即使因为工作问题必须坐在电脑前，也要注意每隔一段时间改变身体姿势。②注意着装，穿狭窄的紧身衣，穿材质不好的内衣，肛门部分散热性差，汗水不能马上散发，引起肛门瘙痒。③平......

办公室一族经常都是坐着不动，因此现在的白领一族很多都出现了亚健康问题，头晕、肩膀疼、颈椎病、心脑血管疾病等等。大家都知道运动是健康的第一保证，因此合理的进行身体锻炼是办公室一族必须要做到的，另外不可忽视的就是......

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30~35岁，浸润癌为45~55岁，近年来发病有年轻化的倾向。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，早期发现和治疗宫颈癌和癌前病，宫颈癌的发病率和死亡率明显下降。为什么久坐容易......

长时间坐在座位上也有健康上的危险，不仅容易堆积脂肪，长时间坐着腰疼，也有可能损害心脏健康，不是很惊讶吗？身为白领一族的你，一定要学会如何避免久坐的伤害。久坐的危害1、易使心脏机能衰退久坐不动会使血液循环减缓，久而久......

久坐族因为工作等原因颈椎不舒服，试试这些小动作让颈椎更健康。久坐的人可以试试。肩胛骨牵引:背靠椅背坐，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在头上，脖子放松，右手用力拉头向右前下，左后颈或左肩胛骨部有拉伸感。停留15秒，再放松，......