8月7日迎来立秋，随着秋老虎的到来，人们应该如何度过秋天？衣食起居等需要更多关注和预防的地方是什么？立秋季节，几场秋雨，气温大幅度下降的时候，这个凉爽舒适的天气是锻炼身体的黄金季节。“白露不露”防秋寒白露过后，气候逐渐......

众所周知的大明星如大s，健康养生有一套，提倡素食。素食已经成为健康的生活方式。许多人担心素食会导致营养不良，那么素食会如何健康呢？让我们和小编一起看看。研究表明，素食可以净化血液，预防便秘和痔疮的发生，美容，稳定情绪......

米饭是我们日常饮食的主角之一，我们的餐桌上什么都可以，香味的米饭也不能少。最滋补的是米日常用于做饭的普通米，也称为粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，米率高，米粒膨胀性小，但粘性大。作为日常食用大米，粳米含有人体所需......

女性们总是不祈祷自己的皮肤青春永驻，抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能使粉红色鲜艳的脸永远不接下来，让顶级皮肤科专家提供10个抗衰老的秘诀，让美丽的脸永远保持青春！1、每天涂防晒霜，不仅是海滩边纽约皮肤科医生D......

衰老虽然不可抗拒，但是我们可以通过一些手段来减缓衰老的程度，甚至在普通人眼里达到逆转。我该怎么办？一、饮食篇:每隔2小时喝一次水，经常吃大豆山药1.吃面包不要剥面包皮。烘面粉时，会产生叫做整氨酸的物质，不仅可以使面包......

对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。专家建议，如果发生生痛经，应该去医院接受正规检查，明确自己是原发性痛经还......

防癌的四大原则：一、走出抑郁抑郁的人，往往是追求完美的人，讲究细节、感情细腻的人，往往是喜欢思考，且常常把大事小事都扛起来的人。因此，他们的心理负担很重。生活肯定有不满意的地方。如果你太在意这些不满意的地方，你会感......

爱美是女人的天性，注重保养的女性才能漂亮的越持久，那么如何保养呢？想必很多女性朋友都想知道这个问题的答案，但其实这个保养秘诀啊，还真得因人而异，毕竟这世上没有完全相同的两个人，一样的办法因体质等原因不一定适合多个人......

25岁以后，女性们每过新年都很开心呢新的一年，青春渐渐远去。幸运的是，养成良好的生活习惯，制定抗衰老健康的起居习惯，也有助于冻结年龄，抓住时间机器，成为不老的女神哦以下几个饮食习惯可以帮助你长生不老。1、养成稳定、良......

女性一生和阿姨约会400次。阿姨远行约29.5天，21~35天可以批准。她来探班一次，陪你4~8天。过半女生坦言，姨妈出没，自己就容易情绪失控。TEST你家大姨妈脾气怎么样？生理期间，你……不可思议地起床，想破坏闹钟大声跟他说话。好......

痘痘本质上是人体代谢产物-毒素-垃圾。面部堆积，背部多见。痤疮，湿疹本质上也和痘痘一样，所以，痘痘的疗法法，也适合。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力，就会产生湿气。女同胞吃大鱼大肉，一定是极少数！因此，消化吸收能力差，体......

桂林市中西医结合医院副院长陈廷生说，男是阳，女是阴，动是阳，静是阴。因此，男性为了保持活动的能量，储存阳光，女性养阴需要睡觉来保持安静的状态。那么，男性养生该怎么吃呢？女性养生该怎么睡？睡眠篇女性:睡眠充电充满血气睡眠对......

同样的疾病对男女也需要区别对待、诊治，特别是女性应该特别关注自己的健康软肋。1、免疫力大幅下降女性对自己免疫系统的控制力是男性无法企及的。为什么女性对侵入体内的病原菌的免疫力这么强，但是怀孕的时候变得难以......

玫瑰花应该受到很多女性的喜爱，也被称为恋爱的象征。当然，玫瑰不仅可以作为一种药物观赏，还可以作为一种药物使用。通常，女性朋友会泡一杯玫瑰茶来养颜。让我们详细看看玫瑰有什么好处。玫瑰花味甘微苦，其性偏温，善于疏肝解......

不要以为起床是件小事。女性只要合理利用这个时间养生，就能达到养颜抗衰老的效果。还在等什么，每天做10分钟以上的细节，就能获得一生的利益。1、赖床起床的第一件事是什么？不是刷牙，也不是睁开眼睛，而是在床上依赖5分钟。许......

现代人生活压力大，年轻人为自己的事业奋斗，养生这件事没有时间观念。养生是生活的点滴，一辈子都想生病，快来看看这13个懒汉也能坚持的小习惯吧！养生是有意识地保护自己身体的行为。但是，上班族每天工作8小时，上班挤公共汽车......

美丽的女性最害怕斑点，但如果有以下夏天的恶习，必须注意。中医警告美女，夏天等七个坏习惯长斑吧！恶习1:不良清洁习惯期待家庭主妇被称为黄脸婆，在印象中，她们脸色蜡黄，满是黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的许多用品会伤......

女性的肤色是什么很重要。但最重要的是要有好的颜色！只有这样，我们才能从内到外散发健康和美丽。一.体内调理的4大方法1.补血：很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。肤色惨白或萎黄的话，多是血虚引起的，血虚的女性容易疲劳或头......

血液对女性来世尤为重要。因为女性一生经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。气血供应不足，女性朋友的脸老化快，体质脆弱。一、食养女性日常应适当多吃含有造血原料的优质蛋白质、必要的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素......

如今，怕冷的人越来越多，这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素，也与大家没有好好养护身体的阳气有关。“寒为百病之源。中医夏公旭说，只有身体充分温暖，阳光才能顺畅，身体才能抵抗外邪的入侵。其实，感到怕冷是寒性......