孕早期阶段，准妈妈身体会觉得非常不舒服，就像胃口不是很好，或者有发生恶心呕吐等现象。更为重要的就是在这段期间胎儿正处于发育期间，需要多补充营养才行，那么孕早期应该补充哪些营养呢？1、蛋白质，就在怀孕早期补充蛋白质是......

维生素是身体里非常重要的一种营养物质，想要让身体正常运作，就要保证身体里的各种维生素处于一种平衡状态，但是在实际的生活中，因为环境的因素，身体代谢的原因以及饮食等各方面原因，各种维生素很容易就会处于失衡状态，这样身......

宝宝在出生之后，妈妈一般都会担心宝宝的发育情况，所以总是想给宝宝补充一些各种各样的维生素或者是营养物质，不过有的时候宝宝是不需要进行多余的补充的，那么需要给宝宝补充dha吗？宝宝是否需要补充dha，是要依据宝宝的身体状......

宝宝因缺钙而生长发育迟缓、出虚汗时，家长想要用食物来帮助宝宝补钙。既然要用食物补钙，那就要选择正确的食物，因为并不是所有的食物都有补钙的效果。那么，宝宝缺钙吃什么食物补充最快？宝宝缺钙时，家长可以选择奶制品，比如羊......

在奶粉喂养宝宝的过程中，宝妈们会遇到很多的问题，比如宝宝喝奶粉拉肚子、喝奶粉上火等，除了这些问题，她们还想要知道喝奶粉的宝宝是否需要补充ad，那么，奶粉喂养要补充ad吗？奶粉喂养的宝宝要补充ad，虽然配方奶粉里面含有一定量......

很多女性朋友在备孕期间就开始吃叶酸了，直到怀孕3个月后停止服用叶酸，其实，这样做是为了预防胎儿出现神经管畸形的情况。对于处在怀孕早期的孕妇朋友而言，了解补充叶酸的量很有必要，那么，怀孕早期补充多少叶酸？怀孕早期补充......

如果人体缺乏维生素b族，常会引发多种不适症状出现，比如食欲较差、身体乏力、精神萎靡、头发干枯、皮肤暗黄、干燥等。而日常所吃的食物有较多种类都含有丰富的维生素b族，那么，具体吃什么补充维生素b呢？1.含有维生素b的食物......

女性在到达一定的年龄阶段就会进入绝经期，绝经期女性体内的激素水平会出现一定的变化，很多女性会有很多的不适应症，这个时候要及时的进行营养和药物的补充，尽量减少身体出现的不适应症，让女性比较安稳的度过绝经期。那么，围......

女性在怀孕期间，都会给自己补充很多的营养，生怕宝宝会“饿到”。而到了哺乳期，很多女性就疏忽了营养元素的补充。其实在女性哺乳的时候，对于某些元素，是需要及时补充的。那么，哺乳期要注意补充什么呢？女性在哺乳期，都需要注意......

影响儿童生长发育的因素当中，饮食因素的比重是最高的，如果儿童出现挑食、偏食、厌食等情况，就会导致儿童摄入营养不足，长时间下来儿童会出现营养不良的症状，情况严重会危及身体健康，对此有家长问，儿童挑食需要补充维生素吗？维......

促进钙的吸收是离不开维生素d的，钙营养对于身体的重要性相信大家都是了解的，维生素d缺乏对钙的吸收是十分不利的，宝宝钙吸收不佳的话，对于成长时期的儿童来说会严重影响成长发育。那么，宝宝怎么补充维生素d好呢？适当晒太阳，......

母乳对婴儿来说是最好的食物，可以为宝宝的成长提供各种营养。然而，母乳含有最高的钙营养，宝宝每天需要从母乳中吸收大量的钙。如果产妇补钙不及时，产妇就很容易造成缺钙。因此，不是只有在怀孕的时候才补钙的，产后也要进行补......

维生素C对人体的益处有很多，缺少维生素C会引起坏血病，它对宝宝的健康成长有很重要的作用，很多家长都希望宝宝可以不挑食、正常摄入所需营养。家长们应该怎么样给宝宝补充维生素C呢？第一，宝宝六个月以上，家长就可以给他们添......

女性到了一定的年纪，会经历月经期，同时还会经历闭经期。不同时期女性都会有不同的症状表现，很多女性都认为停经后是体内缺少荷尔蒙的表现，想要了解闭经补充荷尔蒙可以吗？女性闭经期时是不是要补充荷尔蒙，可以根据身体的情况......

宝宝的出生给家庭带来了许多欢乐，一些新手宝妈们在照顾宝宝的时候，很多时候不知如何把握宝宝的营养，也不太清楚宝宝每到一个阶段需要补充什么营养。因为新生儿的饮食是较难掌握的，所以新手宝妈们生怕宝宝只是吃母乳可能会......

孕妇怀孕后，身边的人会让孕妇多吃一些，确保胎儿营养足够，不要发育不良。但是，吃得多，并不一定意味着胎儿吸收足够的营养。孕妇需要先了解胎儿需要什么，才好补充什么营养。所以，孕妇怀孕七个月需要补充什么营养呢？孕妇怀孕七个......

身体缺少维生素，会经常生病。口腔部位发生问题，体质也容易变差，是不少人都会面临的一个问题。为了在之后的生活中，不再有这样的情况发生，不少人都会选择吃一些食物进行补充，怎么补充维生素吃什么？1、以多吃奶类，蛋类，肉类这些......

作为女性，每个月总要有几天是不舒服的，而且在这几天还要注意很多，比如不能吃辛辣刺激食物，不可以着凉，不可以喝冰凉饮料等等。同时还要进行营养的补充，那么，来月经需要补充什么营养？女性在月经期间需要补充营养，尤其是经量比较......

在怀孕初期的时候，孕妇需要补充各项的东西，如果有一项不达标或者偏低，都有可能会影响到宝宝的正常发育，甚至出现流产的现象，那么在怀孕初期需要补充孕酮吗？一、怀孕初期要补充孕酮吗？如果孕妇的孕酮指数处于正常的水平，就不需......

在腹泻的时候不止人的肚子会出现不舒服，甚至是会影响到正常的生活之外，如果腹泻的情况比较严重，还会使人出现浑身乏力，身体虚弱，身体当中的电解质浓度减少。那么腹泻后如何补充电解质？想要补充电解质的话可以喝一些淡盐水或......