消暑汤有三豆汤、绿豆南瓜汤和三丝消暑汤这三种，制作方法具体如下：1.三豆汤三豆汤是一道很普通的消暑汤，其做法也很简单，所需食材有红豆、绿豆、薏米等。先将少许的冰糖倒入锅中，慢慢的将其翻炒，再将红豆、绿豆、薏米分别倒......

绿豆是我国人民的传统豆类食物。它不但具有良好的价值，还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的美誉。夏天我们喜欢在家里熬点绿豆汤，绿豆汤解毒清心，是我们老百姓最喜欢的消暑饮料。绿豆汤熬的时间长短很有讲究。如......

炎炎夏日，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?一、孕妈妈，喝茶也是个好选择茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。但各种茶含有不同的成分，绿茶含有非常丰富......

炎热的夏天容易着火，饮食需要特别注意，很多女性喝适当的汤来调节夏天的炎热，那些汤有助于消暑吗？介绍女性常见的汤饮料，既能降暑，又能消除烦恼。1、祛暑益气汤太子参、沙参、石斛、麦冬各15克，白糖、柠檬汁各适量。将上述原......

三伏天是一年之中最热的阶段，那么在三伏天吃哪些食物消暑比较好呢？三伏天要做好的事情就是预防中暑，选择清凉的地方避暑哦。三伏天消暑吃什么好绿豆对于绿豆的消暑祛湿作用大家应该都是知道的，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、......

花生鸡脚汤原料:鸡脚10只(约200克)、花生50克、黄酒5克、姜片、精盐各3克、味精1克、鸡油10克。做法:1、将鸡脚切成爪尖，洗净花生米放入温水中浸泡30分钟，换水洗净。2、锅内加入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜......

夏天吃西瓜或杨梅等水果可以消暑。虽然水果很好，但是为了避免身体出现的不适，尽量不要多吃。1.西瓜夏天的时候，西瓜是时令水果，夏天吃它确实能消暑解渴，西瓜甘甜多汁，尤其是夏季，有很好的解渴作用，而西瓜本身就是凉性的，很适合......

夏天消暑解渴的水果有葡萄、桃子、西瓜等。1.葡萄葡萄不但味道鲜美，而且还富含多种花青素，具有美容、延缓衰老的功效。不但能助消化，还能补充人体必需的氨基酸，有助于疲惫。葡萄是碱性的，三伏天可以多吃一些葡萄，可以起到消......

现在的盛夏季节，无论是在家休息还是在路边停车，还是在餐厅的酒店，一瓶冷啤酒和一两种凉菜烤串都成了很多人的乐趣。但是，冰镇啤酒是否可以消暑，啤酒搭档是否科学健康，已经备受关注。因此，首都医科大学附属北京佑安医院营养饮......

夏天最爽的，莫过于吹着空调吃着各种消暑食品！绿豆粥可是消暑必备法宝哦！绿豆粥能消暑吗？当然可以！绿豆是寒性，热天和能起到清热解暑的功效，喝绿豆粥不但可以解暑，还清热解毒、排毒，经常吃绿豆粥还能起到养颜的作用呢。夏天喝绿......

夏季消暑食物主要有西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆等。夏天适量食用这些食物，可预防中暑，增加食欲。1.西瓜西瓜具有止咳利尿、清热解毒、消暑除烦等功效与作用，果肉中含有大量的水分，各种维生素和矿物质，有助于去除身体内过重的火......

夏天消暑降温时，可以采取多吃消暑降温食物、降低室内温度、外出时正确穿衣等措施达到目的。1.多吃消暑降温食物苦瓜中含有苦瓜甙，可祛暑清心、去除内热。黄瓜有性寒，有利水消肿、清热解毒的作用。绿豆味甘，性寒，能清心利尿......

孕妇在怀孕期间很容易情绪不稳定，因此需要食物进行调理。小编告诉你只要食疗的方法对，不用吃药不用花钱就可以达到效果，而且还满足了孕期的营养补充要求。一、倾听绿豆的故事每一日，当我们用味觉打开生活，会发现新奇食材层......

今年夏天又湿又热，许多孩子一到吃饭时间就没胃口。此时善用清凉解渴的瓜果入菜，不仅能够促进食欲，更可以让宝贝暑气全消。本文邀请营养师为0～2岁的孩子设计适合在夏天吃的轻食料理，有兴趣的妈咪不妨动手做做看!夏季孩子没......

乌梅茶，乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经。具有收敛肺、生津等效果。枸杞防暑茶，将枸杞10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克盖住闷泡10分钟，味道渗出即可饮用。这种饮料可以补充肺生津，治疗炎热的渴望。苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克......

夏天的时候吃具有清热去火，利尿功效的食物，可以起到消暑降温的作用，但是期间还需要做好日常防护，必要时还可以采取药物治疗。具体的原因分析如下：1.食物由于夏天的时候天气过于炎热，回先生会导致人体大量出汗，因此就会引发体......

很多人在饮食上有挑食的坏习惯，不喜欢吃蔬菜，也不喜欢吃某种蔬菜。青椒、胡萝卜、苦瓜等蔬菜在选食排行榜上很有名。其中苦瓜比其他两者讨厌。苦味不是每个人都喜欢的。但苦瓜很苦，大人们每次都让孩子吃多少。这与苦瓜的......

夏天是很适合出去游玩的季节，不过随着夏至的离去，夏天越来越热了，带孩子出去玩总是会被吵太热，但是又不想让孩子只沉新手机和电脑，待在空调房不出来，那么出门玩要准备哪些消暑利器呢，小编这里为大家推荐几款非常适合夏天出行......

孕妇可以吃的消暑去火食物苦瓜、金银花等，具体如下：1.苦瓜苦瓜的作用是清热去火、美容养颜、改善便秘。苦瓜味苦，味寒，富含奎宁，有助于清热消暑、去烦除燥、缓解上火等相关症状。苦瓜富含维生素C和微量元素，多吃可以促进皮......

梅有生津止渴、健脾开胃的效果，多吃不仅不伤脾胃，还有消毒除寒的效果。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可......