现在的年轻女性对脸部皮肤是非常重视的，脸上稍有一点点小问题就足够引起他们的重视，特别是脸上出现青春痘的时候很多女性都会变得慌张，不管是谁都不想看到青春痘。所以解决青春痘是很多女性所面对的一种问题，到底应该怎样......

便秘是生活中常见的一种情况，都市白领久坐不动，甚至经常忙的忘记了喝水，自然成了便秘的高发人群。便秘给我们的健康、生活带来了极大的威胁，那么我们该如何预防便秘呢？下面我们就为上班族介绍敲胆经防便秘的养生方法！上班族......

很多女性因为夏天的饮食不好吃，喜欢喝冷饮、甜食等，容易引起体内痰湿、肥胖是女性非常烦恼的问题，如何去除痰湿呢？现代很多人都是痰湿体质，体内痰湿凝聚，表现为以粘性重浊为中心的体质状态，体型肥胖和素肥现在很瘦，或者容易发......

卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，主要由细菌感染引起，女性需要及时就医。治疗卵巢囊肿可以用山楂水加黑木耳和红糖治疗。这种山楂水可以治疗卵巢囊肿和月经不调，也可以用山药核桃仁汤治疗卵巢囊肿。1.治疗卵巢囊肿的中药处......

体内有湿气的话，人的精神会比较差，怎么祛湿是很多女性想要了解的事情，下面就给女性介绍下，如何去除体内湿气。气难去，湿性粘浊。中医认为，湿气是六大致病因素之一，湿气和寒气在一起，被称为湿气和寒气的热气在一起，被称为热气和......

其实当你倍感压力时，吃东西可能是帮你保持冷静的绝招。下次，当你感觉不堪重负时，用下面这些食物装满你的餐盘，保你可以吃出一个平静好心情！1、芦笋情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以......

上火是夏季常会出现的一个问题。女人夏季上火怎么降火呢?可以试试这些食物，赶走火气身体会更好。上火可是夏季常出现的问题，不少女人都会中招。当然，想要身体健康的话，必须要赶走身体内的火气才行。对此建议女人们吃些降......

立春来临，抓住养生的好时机，一年四季都能健康那么如何养生？下一位编辑分享春季养生知识，教你如何预防春季伤害健康的飞刀，告诉你战胜春困的6个妙计，让你健康迎接春天，快点学习吧！立春，在生活习惯上，人们必须慢慢睡觉早起。而且......

人们常说的脾虚在中医上是指脾虚造成的脾脏生理功能失常现象。患者全身无力、呕吐、浮肿等，脾虚的原因多是患者平时饮食不规则、过度疲劳、生活节奏混乱。预防脾虚的发生，除了在日常生活中养成良好习惯外，还可以采用饮食......

女士脸部发生色素斑，通常是由于身体血气运作不太好导致的。妈妈们千万不要再苦恼，我教你四招按摩手法，只需每日坚持不懈做，可恨的色素斑就能跑仅仅！★斑面指按法：将拇指挺直，其他四指握起，用拇指节点压斑面中心，轻按方位要竖直......

1.运动必不可少：要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。每次运动至少要45分钟。2.吃必不可少：这里说的......

许多女孩经常担心眼睛下面的黑眼圈，那么如何去除黑眼圈呢？下一位编辑教教你如何拯救脆弱的眼睛周围的皮肤，帮助你赶走黑眼圈。让我们看看。茶包可以涂黑眼圈茶包可以涂黑眼圈，冰茶包可以冷却起到减少黑眼圈和眼袋的作用。......

1、多吃碱性食物身体的碱性环境不利于病毒的繁殖，这也意味着身体如果能保持在碱性环境中，感冒病毒就没有机会乘坐，所以多吃碱性食物，改变身体的内部环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最方法之一。丰富的食物:苹果、葡萄、西......

1、羊肉平衡代谢很多女性在生理日脸上出现青春痘，是因为生理日女性体内的锌含量比平时高得多，妨碍了正常的生理代谢，引起青春痘的现象，补充锌可以缓和。2、香蕉缓解不安香蕉含有丰富的维生素B6，在女性体内摄取足够的维生素......

美食可能会给你带来肥胖或肥胖。我们在享受美食的同时，也要学会避免美食给我们带来的肥胖。长期坐在办公室不运动，或者吃高油高脂的食物，导致脂肪堆积，所以很多mm都会被肥胖困扰。其实，有些食物可以帮助mm们减肥，怎样吃才能......

1、醒目汤主治：近视。配方:枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1勺。用法：将枸杞、陈皮放入纱布中，然后与龙眼肉一起放入锅中，加水适量。煮半小时后，取龙眼肉和汤，加入蜂蜜作为零食。2.羊肝粥主治:近视、眼晕等肝血不足引起的疾......

熬夜加班，熬夜看小说，小心，黑眼圈悄悄爬上脸，怎么办？不再熬夜，涂护肤品，讨厌的黑眼圈还在脸上。今天的编辑推荐去除黑眼圈的偏方。有熊猫眼睛困扰的朋友可以试试。1、冷水、冰奶1:1混合，用纸巾浸泡眼睛15分钟:具有美白效果，可......

生理日出现腰痛的女性很多，一般与月经不良有很大关系，但腰痛的问题非常痛苦，有缓解生理日腰痛的方法吗？其实，女性在生理日腰痛时，平时可以做这三件小事，有效缓解生理日腰痛问题。女性生理日容易腰痛，做这三件小事有助于赶走腰......

外治法:月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。前三天晚上双手重叠，手掌向下压在小腹中间，逆时针旋转揉搓10分钟，从小腹向脐部推30-50次。用艾叶50克，胡椒10克，陈皮......

便秘是指排便次数减少，同时伴有粪便干燥和排便时困难，还会出现食欲下降和腹胀等症状表现，如果便秘严重影响正常生活和工作，建议患者及时到医院就诊，如腹部平片、钡灌肠和结肠镜等，确定引起便秘的原因和排除器质性疾病，患者自......