冬季万物闭藏，也是人休养生息的好时节，所以这时人们也会选择开始进补，当然有些人就是用一些比较昂贵的中药滋补品人参、鹿茸等，有些人却补出了问题，这主要是有很多的患者盲目进补造成的，因此要进补就要选择适合自己的方式，下......

时下春意盎然、万物生发，重视养生的人们为增强体质，提高免疫力，开始咨询春季养生法则，或自行前往药店购买进补产品，一方面为提高免疫力，防止冬春交替多发的慢性疾病；另一方面希望改善神疲乏力的症状。自然界具有春生、夏长、......

很多女性朋友都希望通过进补改善自己的健康，但并不是所有的人都需要进补，而且不同的人进补的方式不同，如果别人吃什么进补，你也吃什么进补的话，那么你可能进补不成，反而会惹上一些毛病。现在，就跟随着小编的脚步，来辨清这些进......

进入夏天以后，天气变得愈发炎热，很多人都会出现食欲下降、胃口变差问题。中医理论认为，夏天养生宜多点苦，有益于清心、健脑、泻火，从烦热中解脱出来，还能调节身体平衡，起到很好的保健效果。俗话说：夏日食苦，胜似进补。一般苦味......

春季养生一定不能少了食补，不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的。今天，小编不仅仅要为大家推荐春季养生食补方法还有食补的原则，千万别错过了。春季食补的原则食物也能辅助药物治病。所谓食疗......

眼下正值夏秋之交，连日雨水不断，空气潮湿闷热。湿热天气，体质湿热人群应从饮食和生活上调理，立秋节气进补要注意8大禁忌，下面一起跟小编一起去看看吧!避免无病乱补无病乱补，增加费用，伤害自己。服用肝油过多会引起中毒，长期服......

冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的。那么夏天进补吃什么好呢？人们一般习惯于冬令进补，其实夏季也是需要进补的。夏天，昼长夜短，睡眠（睡眠食品）、休息时间相对......

目前大家普遍认为夏天不应该进补，因为夏天人体处于相对旺盛，甚至多于旺盛的状态，而进补则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。事实上，这种观点是错误的。自古以来，中医就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，可见夏天进补也......

冬天怎么补充？推荐黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等食物。在黑色植物中，我推荐几乎对身体各部位有好处的药材和汤。无需辨明体质，无需辨别症状，灵芝适合任何人食用。“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬季宜“封藏”，服用补品补药......

男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄绿蔬菜春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对......

绝大多数女士在怀孕期间阴血偏虚，内火较重，如太多食用温性、热门的食材，非常容易“火上火”，情况严重可发生怀孕见红腹疼等先兆性流产和早产的症状。阴虚体质多食补阴清热的食物：假如常发生口鼻干燥，面色猩红，手足心热，小便发......

中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。下面一起了解一下冬季进补的禁忌吧！感冒千万别进补专家指出，感冒发炎者，切记别进补。因为感冒或身体有发炎状况时，如出现喉咙痛......

炎热的夏天已经过去，天气从炎热的夏天转成凉爽的秋天。所以喜欢辛辣的朋友们可以多吃辛辣的食物，其实是这样吗？让我们看看:人们经常在夏天吃苦夏或冷饮，脾胃功能减弱。如果秋天吃大量补品，脾胃的负担会进一步加重。因此，秋......

产妇有效食补可留念自己许多女性娶妻生子后因为没时间顾及自身，忽略了维护保养工作中，再再加上年纪、生孕等要素的危害，身型、皮肤等情况难以避免地逐渐走下坡。营养专家强调，针对为人父母的女性而言，要想保持健康，留念自己......

惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出，是为“惊蛰”。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。是......

老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用一些滋补品，确实可......

冬令进补，对中老年人来说，一般以食补最好。食补时可根据冬令宜保阴潜阳的原则，同时结合个人的体质情况选服不同的食物。冬令进行食补，也要注意保护脾胃，做到进补有节，不要过食，对食物要求清淡，肉食要炖烂煮透，忌食生冷和油腻。......

临床上，乙肝小三阳是一种十分常见的疾病，而且，近几年由于人们不当的生活方式，导致乙肝患者逐年增加，据统计，目前国内已有大约1.2亿乙肝病毒携带者，由此可见，乙肝的危害巨大，专家指出，乙肝小三阳如果不能及时治疗，会对患者造成更......

近日，国际性友谊妇幼保健医院营养科派遣4位营养师，每日进到医院病房，轮着为我院350多名门诊病人上营养课，改正产妇和妇科疾病人口重等欠佳饮食结构。据调查，营养师下医院病房、上营养课后练习的2个月至今，无论是院中的门诊......

女性与男性相比，本身属于弱势群体，所以我们的女性要学会保护自己，珍惜自己，首先要保护自己的身体。女性的一生分为青春期、妊娠期、哺乳期、更年期等多个时期，但每个时期都要注意生活饮食的禁忌，不同年龄段的女性应该注意的......