1、菠菜菠菜可以清除人体胃肠热毒，预防便秘，使人发光，被称为胃肠热毒的清扫工。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进......

便秘是生活中很多人都经历过的一种症状，在便秘严重的情况下，通常粪便很难排出体外，在便秘长期存在的情况下，损害肠道的健康。因此，当你发现自己有明显的便秘表现时，你应该通过合理的饮食来改善它，多吃促进肠道蠕动和便秘的食......

不少新妈妈在产后会吃很多营养的食物，而且有些老人就会建议妈妈生完孩子后最好不要下地，大多数时间躺在床上休息。因此很容易导致产妇便秘，产后一般吃什么有助于通便，产后便秘怎么办？产后吃什么能快速通便养成好的好的排便......

宝宝的体积和重量会随着孕期不断推移而迅速增大，除了会增大孕妈身体和腰部承受的重量外，还会压迫到一些器官和组织，很多问题也就随着而来了。其中便秘是最为多发的问题，很令孕妈苦恼。那么，孕妇便秘怎么快速通便？1、喝水喝......

想要消化通便，既可以接受药物治疗，也可以调整饮食。患病期间，遵医嘱吃促胃肠动力药物、润肠通便的药物，有利于消化通便。此外，吃新鲜的水果蔬菜也可以达到消化通便的目的。1.促胃肠动力药物患病期间需遵医嘱服用促胃肠动力......

婴儿便秘在平时的生活中，也是比较多见的问题，看到宝宝在拉便便的时候非常费劲，然，在哺乳期的时候，妈妈吃上火难以消化的食物后，便会导致宝宝便秘，所妈妈要特别注意饮食，那么哺乳期吃什么宝宝通便？宝宝出生以后，肠胃功能并不是很......

便秘吃什么可以通便？1麻油：早上空腹用火麻油炒菜或喝两勺，润肠通便，改善消化不良。西梅汁：富含纤维素、果胶和微量元素，能促进肠蠕动，增加排便次数，预防便秘。3.蜂蜜水:早上喝一杯蜂蜜水润肠通便，含有多种营养成分，健脾助消化。......

大便干燥的患者可适当选择富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。1、主食应以全麦、粗粮和谷物为主，吃的不要过于精细。2、多吃含膳食纤维较多的蔬菜和水果，以应季果蔬为好。3、适量摄入油脂，不能完全不摄入，也不能摄入过......

很多人在日常都有饮茶的习惯，茶水能够提神醒目，解腥去腻，而且茶叶的种类多种多样，比如红茶、绿茶、黑茶、乌龙茶等等。那么这众多的茶叶种类中，什么茶通便效果最好呢？1.乌龙茶。乌龙茶为半发酵茶类，其能够促进脂肪分解，抑制脂......

便秘，大便拉不出来，在生活中是很常见的，很多人会吃一些食物通便，其中香蕉的选择，但其实通便能力有限，那么，哪些食物是通便神器？怎么保持大便通畅？下面本站小编就带来介绍。哪些食物是通便神器在通便方面，香蕉的能力非常有限。但......

通便灵胶囊属于中成药，主要成分有番泻叶、当归、肉苁蓉等。通便灵胶囊的药理作用温和，主要具有润肠通便、泻热导滞的作用。需要在医生的指导下进行用药。通便灵胶囊的介绍1、通便灵胶囊内容物是黑褐色的粉末或颗粒，临床......

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一次厕所就能排掉两斤的废物哦!1.早上空腹喝水法便秘的......

便秘消化不良饮食清淡红薯胡萝卜，有一年过年，亲戚们一起吃饭，一位平时不常见的远方亲戚，带着自己刚上幼儿园的孩子一起去了。过年的餐桌上，大鱼大肉那是少不了的，眼看孩子很馋，可是孩子妈妈不让他吃肉，一口也不给吃。忍着忍着......

南瓜适当摄入下，可以达到通便的作用，改善便秘现象。南瓜是比较常见的食物，南瓜里面包含有膳食纤维，膳食纤维进入肠道后，可以吸收水分膨胀，可以增加粪便的体积，而且还能够对肠壁进行刺激，促进肠道蠕动，帮助肠道将粪便排出体外。......

现在不少人都存在气虚情况，这会给身体健康带来很多危害，比如说会导致便秘，此时可服用补气通便的中成药，比如说通便灵胶囊，五仁丸，大黄流浸膏，半桃丸，五仁润肠丸，补中益气丸以及四君子汤。便秘是很多人都遇到过的情况，虽然已经有......

孕期，很多女性对于自己的身体状况都是很关注的，不过尽管很多女性很小心，但是还是难免会有便秘等异常的出现。毕竟孕期的女性本身体内的激素分泌就和平时不一样，还有不少孕妇的运动也会减少，这样便秘会更加严重。那么，孕期早......

许多产妇产后便秘，便秘的原因有很多，那么产后吃什么排便呢？以下是小边推荐的产后排便食谱。产后便秘的原因1.由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动缓慢，肠道内容物在肠道内停留时间长，水分吸收导致大便干燥。2.妊娠腹部过度膨胀后......

香蕉是生活中常见的水果，甜美可口，很多人喜欢吃香蕉。据说香蕉有通便的效果，有便秘的话请多吃香蕉。但是，不管吃什么香蕉都能缓解便秘，并非所有人都适合吃香蕉。快点一起看看吧香蕉能润肠通便吗？生香蕉或加重便秘在普通人的......

宿便中毒素堆积影响肤色和健康，贫血使颜色苍白，整个人看起来阳光不足。如何通便补血，可能会说多吃粗纤维食物，多吃枣，科学，还有什么需要注意的，一起听听专家怎么说吧。一、通便宿便堆积肠道，不仅会引起腹胀、口臭、头晕、食欲......

孕妇便秘可以通过吃药膳粥粥进行治疗，为预防便秘的发生，孕妇在平时饮食中要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适合体虚肠干燥妊娠......