调查显示，30~45岁男性营养失衡高达65%，其中30%严重。男性应该如何补充营养？耐力保证-铬维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，增加肌肉和脂肪。摄入量-普通男性每天至少需要50微克铬，活跃男性需要1OO......

皮肤清洁比其他季节更重要加强皮肤清洁:夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，因为夏季天热，皮肤排出大量汗液及一些机体的废物，改变了皮肤表面的酸碱度，皮肤的抗病能力减弱，细菌容易在皮肤表面繁殖，因此夏季要注意皮肤清洁，要......

服用维生素C对抗感冒是许多人熟悉的民间处方，但根据最新的研究结果，维生素C对预防感冒病毒毫无用处。芬兰赫尔辛基大学的研究人员对每天服用200毫克维生素C的1.1万人进行了长期的跟踪和分析，发现他们感冒的次数和没有维......

误解1：丰富的饮食不需要补充营养水果、蔬菜、谷物和其他食物含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质和其他营养物质，理论上，只要饮食类型多样，你就可以获得营养。"但事实上，大多数人不会吃那么多。"埃姆斯教授说，吃复合维......

众所周知，维生素对每个人的成长都有着至关重要的影响。可是你知道吗?维生素也能治疗牛皮癣哟!很多牛皮癣患者病这种病折磨的苦不堪言，这种病容易反复发作，但是适度服用维生素对缓解牛皮癣有很好的辅助作用，那牛皮癣补充维......

据报道，75%的，75%的女性患有早期月经综合征，多达40%的女性表示，这种疾病严重影响了生活质量。患者在月经前7-14天经常出现一系列身心症状和体征，如不耐烦、抑郁、焦虑和悲伤，以及乳房疼痛、四肢肿胀、腹胀不适和头痛。这项......

根据美国的一项研究，哮喘儿童的血液中维生素C含量往往低于肺部健康儿童。然而，研究人员表示，尽管存在这种联系，但现在得出结论，维生素C的缺乏会导致哮喘过早。约翰霍普金斯大学医学院的研究人员表示，与其他研究结果一样，这些......

维生素是人体很重要的营养元素，很多家长担心孩子缺乏维生素，会给孩子补充各种维生素产品，那么，宝宝需不需要补充维生素？维生素缺乏如何食补？下面本站小编就带来介绍。宝宝需不需要补充维生素维生素主要依靠饮食来补充，而宝宝......

补充维生素可以有助预防羊角风，很多的难以治疗的羊角风疾病会让羊角风患者蒙受严重的伤痕，羊角风的出现让患者很是受伤，患者也是痛心的很，很多的幸福和自己失之交臂膀，患者应寻找属于自己的幸福。专家指出，抗羊角风药物能引......

小孩吃维生素C可以治感冒、成年人吃维生素C有助于睡眠、老人吃维生素C可以保持身体活力、女人吃维生素C可以美容养颜......不知道从什么时候起，一片小小的维生素C被赋予了各种各样的功效，并且被各类人群持续追捧着。根......

维生素在身体生命活动里发挥着重要的作用。由于现在的我们摄入的食物日趋精细，平时补充些B族维生素也是十分必要的。但不是任何一种维生素都可以自行决定要不要补充的。在加拿大心血管大会上，蒙特利尔研究人员报道，补充......

如果给孩子口服或注射过量维生素D，它会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙继续处于较高水平时，会使交感神经兴奋，加上儿童血管壁对血管紧张素的敏感性，会导致皮肤血管收缩，使人体难以出汗，导致体温调节障碍，体内热量不能排出，储......

维生素D2片效果好吗维生素d2的作用及功能有调节体内钙磷平衡、调节甲状腺功能、骨质疏松症和佝偻病的治疗等。1、调节体内钙磷平衡：维生素D最重要是促进钙磷在体内的吸收，从而促进钙在体内的沉积，维生素D在骨生长发育和......

有些人喜欢在烹饪时加油。他们认为油菜很香，其实这样做对身体没有好处。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，但过多也容易产生有毒的过氧化物，特别是维生素c被氧化分解失去正常功能，体内维生素不足，脂肪肝患者的饮食中必须严......

不管老人患的是什么疾病，家属在治疗期间都会有相应的保健品给患者来服用。但是保健品种类有很多，配料也很杂，针对某些特殊的疾病，如癫痫，所服用保健品应该注意要慎重选择和服用。那么哪些保健品最适合老年癫痫患者服用呢？老......

宫颈癌是女性生殖系统中最常见的恶性肿瘤之一，近年来年轻女性中的发生率有明显的上升趋势，由于缺乏早期筛查意识，我国宫颈癌的发生率是发达国家的6倍。你对子宫颈癌了解多少？你知道子宫颈癌有什么错误吗？我该怎么预防呢？1、......

维生素是参与机体代谢必不可少的六大营养物质之一。维生素是维持生命的因素，是我们不能缺少的有机化合物。为什么这么说？这是因为在生理功能上，维生素既不是组织的原料，也不是提供能量的原料；它是身体不可或缺的物质，已经证......

鱼肝油的原料是鱼肝，主要成分是维生素A和D。维生素A对人体免疫系统非常重要A，夜盲症和眼球干燥会发生。但维生素A除了从鱼肝油中摄取外，还可以在动物肝脏、蛋黄、牛奶及其乳制品、胡萝卜等一般食物中获得。维生素D，它是人......

锌对增强免疫功能，促进儿童大脑及智力发育至关重要。但许多家长知道要给孩子补锌，却无法明辨孩子是否缺锌，那么在药店工作的大家，您知道小儿缺锌如何判断吗，都有什么药品可以补充呢，首先，我们要知道小儿出现锌缺乏的原因：1、......

避孕药大家应该都是知道的，避孕药和维c搭配在一起服用效果会更好，这样可以降低避孕药对身体造成的副作用，避免内分泌紊乱，缓解不适问题，所以服用避孕药的女性最好能够搭配维c一起吃，避免身体受到过大伤害。生活中避孕措施有......