作为人，一定要自恋，必须发自内心的认可自己、接纳自己、爱自己，没有自恋的资本没关系，有足够爱自己的意识能力就行。那么为什么我们要自恋？一个人自恋有什么好处？下面本站小编带来介绍。
自恋又不是自大，如果没有伤害别人，那爱自己迷恋自己又有什么不可以。成长的路上，肯定不会站满真心为你鼓掌的人。但爱自己的路上总会有繁花相送。
“自恋”从字面上理解就是自己爱自己，更进一步延伸开来就是觉得自己是有价值的，值得别人的爱与欣赏的，这种良好的自我感其实对于每个人来说都是很重要的。
因为我们生活在这个现实的社会，我们不可能事事都如意，我们会遭遇一些挫折与失败，我们内心的心理资本可以让我们仍然对自己抱有信念。
相信自己有能力，有价值，可以冲出逆境，走出黑暗，迎接光明，这就是我们的自我价值感的体现。
对于自恋型人格障碍的判断标准如下：
“至少具备下列五项”
1、有自命不凡的夸大感(如夸大自己的成就和才能，虽然没有相应的成，就却指望被认为优秀)。
2、一心幻想无限的成功、权力、才华、美貌或理想的爱情。
3、认为自己是特殊的和独特的，只有其他特殊的或地位高的人(或机构)才能理解自己和与自己交往。
4、需要过度的赞赏。
5、权力感，即不合情理地期望得到特殊的优待或别人自动顺从其期望。
6、人际交往上利用别人，即为了自己的目的可以损害别人。
7、缺乏共情，不愿理解或认同别人的感受和需要。
8、经常嫉妒他人，或认为被他人嫉妒。
9、表现骄傲、目中无人的行为或态度。”
我认为“自恋”是一种能力，这种能力是需要学习和练习的。
很多人不那么幸运，他们生长的情感环境荒芜一片，他们从小没有得到爱的滋养，长大以后自然就不具备“自恋”的能力。
很遗憾，我就是不那么幸运的人。小时候，父母以爱的名义，用严厉的语言和耳光鞭挞着我;长大了，我接过父母手中的鞭子，继续鞭挞自己。
我苛责自己、埋怨自己、攻击自己、惩罚自己。
我四处寻找爱我的人，这让我在各种危险的关系中进进出出，直到伤痕累累，一无所获。终于有一天，我明白了一个道理：我们和自己的关系是我们所拥有的最重要和最长久的关系，我满世界寻找的那个人原来就是自己!
我虽然做不到“自恋”，但我认为，爱自己就是努力做自己想做的事情，喜欢吃就去吃，喜欢的东西就去买，不要在乎别人的评价，满足自己一切愿望，通过自己的努力让自己的心情变得愉悦!
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