长大以后，对社交总是会感觉到一种疲累感，没有社交会有一种孤独感，越来越多的人说自己没有社交了，那么，真的有人一点社交都没有吗？零社交真的存在吗？下面本站小编就带来介绍。
有人说，我是一点都没有社交，社交的目的无非就是寻找利益和情绪价值，这两种价值家里有，不用到外面找，你没有利益需求就不用向上社交，向下社交是既没有利益价值更没有情绪价值，听着他们说些无聊的话题，反而会产生坏情绪，试过几次，就放弃了，还是上网更让我轻松快乐，学到更多的知识。
有人说，断了无效社交后，基本等同于是零社交了。啥事都是自己跟自己交流，偶尔会感到一丝孤独。
朋友这个事，你在乎你需要，自己呆着就要发疯，那你就得有。你不在乎，你不需要，那有没有都无所谓。
还有人说就是是我没错了，我不是任何人最好的朋友。我的朋友都有更好的朋友，没有人主动联系我，除非有事，我也不会主动维系各种关系，来去之间最后只是孑然一身。
也许这就是越长大越孤单吧，现在电话接的大部分也是快递和外卖，短信除了验证码就是广告，除了有工作也不会有人找我。年龄越来越大，朋友越来越少，但反而喜欢这种真实，不用伪装，不用讨好低质量的社交不如高质量的独处。
在这个社会任何圈子都是离不开要社交的，只不过不同的是有效社交和高效社交，高价值的社交才是高效社交，提前是你的能力值，你能在这个圈子给大家解决一定的问题，带来价值。
一般而言，零社交群体分为两部分，一部分是由于自身原因，对于世界的认知存在障碍，而产生的零社交行为活动的表现。比如说抑郁症患者，他们由于受到外部世界的刺激，情绪上为了保护他们，选择自主隔绝外部社会。
另一种情况则是一段时间内的暂时零社交情况。比如有些人认为社交是在投资别人，所以他们会主动隔绝自己，等到自己达到自己的目的或成就，才开始自己的正常社交。
总而言之，零社交人群大多数并不是天生的性格问题，而是后天产生的各种原因造成了零社交的一种方式。
零社交是不是一种正确的生活方式呢?很多人有自己不同的看法。
越来越多的年轻人开始享受这种“无社交”状态，没有朋友和社交，生活只剩上班下班和夜晚。低质量的社交远不如高质量的独处。
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