内裤是我们穿着的贴身衣物，有时候我们肉眼可见的就有一些脏东西，因此内裤的清洗很重要，那么，一条穿过的内裤到底有多脏？怎么健康穿内裤？下面本站小编就带来介绍。
美国微生物学家曾对内裤中的菌落数量进行过研究，最终发现：大约每条内裤上都沾有0.1g的便便，而最多的竟高达10g。
而每1g便便当中就含1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。而且除了粪便，还可能会沾上尿液、生殖道分泌液、汗液，以及寄生在私处的各种病菌及其代谢废物等。
总而言之，内裤是非常脏的，所以是建议最好一天一换洗的，如果出汗比较多，也可以每天换洗2次。
很多时候，内裤穿得时间长了，可能会出现底部变黄、变硬的情况，这是怎么回事呢？
通常来说，这种情况主要因清洗、摩擦、暴晒，导致棉织物上的细小纤维断裂、脱落、老化引起的。
另外，这还和分泌物有关系，也就是“白带”。主要是由子宫颈腺体、阴道壁、子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌，有助于维持阴道正常的功能，属于正常存在的一种现象。
但如果出现了一些异常分泌物，可能是疾病的暗示，要当心。
第一，内裤首选要穿着舒适，不能太紧，不然卡住了(你懂的)多难受。
当然也不能太松，否则走着走着往下掉，也不行。
第二，材质要棉的，透气的。
第三，颜色要选择浅色系，这样分泌物一旦有异常就容易观察到。
如果非得喜欢穿深色系的裤子，最好选裆这个地方是浅色的。
第四，换下来内裤不要马上浸泡在热水当中。
很多姐妹喜欢用热水“烫一下”内裤，认为这样能杀菌消毒。
但是要知道，用开水杀菌消毒也不是“烫一下”就成的，需要煮一段时间才行，所以就更别指望没到100℃的热水能够消毒了，这样做反而有害。
这是因为，私处的分泌物中含有蛋白物质，放在热水中容易凝固，粘在内裤上，反而不容易清洗。
所以，清洗内裤还是建议放在室温水中浸泡，然后用手搓洗，用常规的清洗剂就行。当然，也可以加点消毒液，有条件洗完之后在自然光下晒一晒。
第五，内裤要每天一换，有条件的话穿三个月就可以换一批新的。
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