很多人都有这样的一个体验，那就是口罩太久了，耳朵会勒得很疼，而最近就有人想出了一个好办法，那么，戴口罩太久耳朵疼怎么办？戴口罩怎么不勒耳朵？下面本站小编就来说说。
出门就得戴口罩，进家就要勤消毒。
全民抗疫，当然从我们自身做起!
当然戴口罩也会有一件头疼的事情，那就是口罩戴久了，耳朵疼，一些头围大的朋友，甚至会出现头疼的感觉......
为了解决长时间戴口罩耳朵疼这个普遍问题，有人想到了这个方法——加个牛奶箱子提手(或其他类似物品)不夹耳朵的同时，还能增长口罩松紧的长度，这真是“大头”们的福音啊。
网友评论：
原来大家都疼啊，我以为是我脑袋的原因。
牛奶箱要脱销了。
耳朵已经痛得麻木了才知道这个方法。
有牛奶箱子提手，然鹅没有口罩。
我以为是我右耳朵出了问题，每次戴口罩右耳朵都被勒弯然后口罩带子滑下来。
由于口罩种类不同、使用人群不同、使用环境也不同，所以不能统一规定口罩使用多长时间。
一般情况下，一次性医用外科口罩建议最少4小时更换一次;如果口罩被分泌物打湿或弄脏，或出现破损，或者感觉呼吸阻力增加时，应立即更换。
使用过的口罩，对于普通民众，因风险较低，直接丢入垃圾桶。对于有发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人群，或接触过此类人群的人，首选将口罩抛弃到医疗机构的黄色专用垃圾桶内，由专门的清运机构按医疗废弃物举行转运、处置。也可将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1:99配比后，撒至口罩上进行处理。
1、首先，在条件允许的情况下，先清洗双手后，再进行戴口罩的操作。
2、不管是一次性口罩还是棉布口罩或其他口罩，都有正反面，就一次性口罩来说，颜色深的一面是正面，且要正面朝外，也就是说，颜色浅的一面朝向自己的面部。
3、口罩的一个长边上会有一个内置金属条，且金属条一端是口罩的上端，切记不要戴颠倒哦。
4、分清楚口罩的正面反面，上方下方后，基本上就算完成一半的操作了。接下来也是最主要的一步，将两端的绳子挂在耳朵上，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。
5、最后将口罩向下拉伸，直到包裹住鼻子嘴巴以及下颌。
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