高脂血症的好发人群之一就是有不良饮食习惯的人，如喜欢吃高脂肪和高热量食物的人。除此以外，不喜欢运动的人及精神压力大的人也易患上高脂血症。
1、有不良饮食习惯的人
很多人喜欢吃脂肪含量及热量高的食物，如动物内脏、奶油、蛋黄及肥肉等，平时摄入新鲜蔬果非常少。慢慢血液中坏胆固醇和甘油三酯含量会明显增高，从而诱发高脂血症。
2、不喜欢运动的人
不运动不仅会导致身体肥胖，也会让身体代谢速度减慢，影响正常循环，严重了会诱发高脂血症。
3、精神压力大的人
若长时间处于高压环境中，情绪将会受到很大影响。长此以往，血液中胆固醇含量会明显增加，不仅血管会收缩，血压也会上升。若血管处于收缩痉挛状态，血脂可附着在血管内壁上，诱发高脂血症。
