肛乳头瘤康复方法包括合理饮食，养成良好的排便习惯、保持心情舒畅。具体分析如下：
1、合理饮食：肛乳头瘤患者日常饮食应该以清淡为主，不能吃辛辣食物和各种肥腻食物。这些辛辣和肥腻食物会对肛门部位造成刺激，不利于病情康复。另外就是要避免长期酗酒和抽烟，以免增加体内的湿热之气。
2、养成良好的排便习惯：患有肛乳头瘤，平时应该要养成定时排便习惯，防止发生便秘。每天早晨起床后可以喝上一杯凉开水，这有助于促进肠道蠕动，清除体内宿便，对于病情恢复也有很大帮助。
3、保持心情舒畅：患者还应该要尽量保持心情舒畅，不要过度焦虑和紧张。过度焦虑和紧张会降低身体免疫力，也会影响病情恢复。
如果身体出现不适的症状，应该及时就医治疗，避免耽误病情。
