引起血糖高的因素包括了生理性因素和病理性因素这两大类。生理性的因素主要就是饮食过多、运动量过少或过量，再就是睡眠的质量太差。病理性的因素之一就是内分泌疾病，比如说甲状腺功能亢进，肾功能失调也是引起血糖高的常见病理性因素。
血糖高指的就是血液当中的葡萄糖含量超出了正常标准，如果这种现象一直持续，将会严重影响身体健康，甚至还会引起多种并发症。如果想要避免血糖升高，就需要对血糖高的发病原因进行相应的了解。那么血糖高怎么引起的？
一、引起血糖高的生理性因素
1.饮食过多
导致血糖升高的生理性因素之一就是饮食过多。在日常的生活当中，如果经常暴饮暴食或者是食欲过于旺盛、吃很多的甜食以及碳水化合物多的食物等，都会导致血糖在短时间内升高。
2.运动过少或过量
运动过少或者过量也容易引起血糖高的现象。人体当中的肌肉就如同是储存糖分的仓库，如果没有了肌肉，糖分也就无法储存了，这样就会变成高血糖。如果人长时间不运动，血糖自然也会上升，而如果运动量过大，则会产生神经兴奋，甚至出现应激现象，这样也容易使血糖升高。
3.睡眠质量太差
引起血糖高的生理性因素还包括睡眠质量太差，如果长时间失眠或者是经常熬夜，会影响到正常的睡眠，久而久之就会导致交感神经过度兴奋，这样会对胰岛素分泌产生强烈的抑制作用，而其他的升糖激素分泌量就会增加，这样一来血糖也会升高了。
二、引起血糖高的病理性因素
1.内分泌疾病
引起血糖高的病理性因素之一就是内分泌疾病，比如说甲状腺功能亢进，也就是常说的大脖子病。如果患有这种疾病，餐后血糖往往会明显升高，会有糖耐量异常的现象。如果患有肢端肥大症，也会使糖代谢发生紊乱，从而出现血糖高的症状。
2.肾功能失调
人体当中如果有多余的糖分，往往会以肾糖原的形式在肾脏当中储存，其他多余的糖分等会随着尿液排出体外，使血糖能够保持在稳定的状态。但如果肾功能失调，血糖的储存和排泄都会受到影响，从而导致血糖高的现象。
