一般可通过避免过度劳累、适当运动、预防感冒、坚持服药、饮食调养来防止肾炎发作。
1、避免过度劳累：过度劳累是诱发慢性肾炎复发的一个重要因素，患者不仅要避免体力劳动，而且还包括脑力劳动。
2、适当运动：慢性肾炎患者并不宜长时间卧床休息，可以外出散散步，或者干一些力所能及的家务，这样既可以通过适当运动提高身体免疫力，而且还可以改善机体的血液循环和肾脏微循环，有利于病变肾脏的康复。
3、预防感冒：感冒是威胁慢性肾炎患者的一大病患，因此需要高度重视，防止感冒，谨防慢性肾炎复发。
4、坚持服药：服药时间短，不够疗程、只作一个简单的尿常规转阴就了事，并不能代表肾病就已治愈，因此，绝对不能擅自减药停药。
5、饮食调养：平日里注意饮食，最好不吸烟、不喝酒、不吃动物内脏等。
