淡盐水洗头防止脱发没有道理，脱发的原因有很多种，用淡盐水洗头最多只是起到辅助作用。
如果是脂溢性脱发，用淡盐水洗头治疗脱发会有辅助的效果。脂溢性脱发的主要特点就是头皮屑多、头油厉害、掉发多。用淡盐水洗头能够帮助清洁头皮、抑制头油，其中含有的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍，还能够减少雄性激素对毛囊的刺激，从而对脱发起到辅助作用。
对于非脂溢性脱发，如精神压力过大，导致内分泌失调的脱发；因气血不足，抑制头发生长导致的脱发；或因发根过细，容易失去滋养的脱发，针对这些情况用自配淡盐水洗头来防止脱发不仅无效，还可能适得其反。自配盐水浓度高于生理盐水，容易引起头皮的脱水，浓度低于生理盐水，可能引起头皮过度吸水而肿胀。
