长期低头工作的危害有会导致颈椎病、近视、椎管狭窄等疾病，还会导致筋膜炎等其他疾病。
患者长期低头工作会导致颈椎长期处于固定的状态，会导致患者的颈椎出现劳损，从而导致颈椎病。颈椎病患者的主要症状为颈背部疼痛、僵硬、四肢麻木等，还会出现头晕、恶心等症状。
近视的病因尚不明确，考虑是由于遗传、不良用眼习惯等因素导致，所以患者长期低头工作也会导致近视。患者会出现视物模糊、视疲劳、外斜视等症状，近视还会导致患者有眼球改变、眼底损害等表现。
椎管狭窄主要是由于退行性变化导致，患者如果长期低头工作，会导致椎管狭窄。椎管狭窄的患者主要症状为颈部、枕部、背部疼痛、下肢无力，患者还会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。
长期低头工作还会导致患者出现筋膜炎、腰肌劳损等其他疾病。
患者长期低头工作会出现多种危害，建议患者及时改正不良习惯。如果患者出现不适，应该及时就医，遵医嘱治疗。
