经常有朋友向我咨询怎么办，孩子吃饭不好，偏食、挑食、瘦弱等，有些情况还真的严重，甚至形成了“家长不喂饭，孩子就不吃”的局面。孩子饮食习惯不好的具体情况比较复杂，在这里我不想讨论细节，而是探讨一个根本性问题——谁该为这种现象负责？
答案是明摆着的，应该为孩子吃饭不好负责？人不是孩子，而是家长。家长的错误表现在两个方面：
一是早期没有以身作则并尽心尽力培养或引导孩子良好饮食习惯的细节，如周岁左右即让孩子自主进餐(而不是喂饭)，烹制孩子喜欢的菜肴，食物颜色、形状、味道、甚至餐具都要让孩子喜欢(而不是家长喜欢的)等。
二是孩子出现偏食、挑食、瘦弱等问题时，家长没有从自身找原因，自己不想改变，而是希望孩子改变，或借助第三方(比如健脾中药、补锌等)的力量。事实证明，如果家长不首先改变(以往的疏忽、随意或错误)，孩子偏食、挑食、瘦弱等问题很难纠正。
我与这些“问题”孩子的家长交谈时，发现他们有一个共同点，就是对别人培养孩子良好饮食习惯的良好做法几乎完全不感兴趣、不看重，他们只期望你提供某种一蹴而就的方法，让他们的孩子一下子改变。为此，他们愿意花钱、愿意买药、愿意买保健品，愿意带孩子就做按摩。这就是为什么从当初的娃哈哈到现在的葡萄糖酸锌口服液热卖的原因。“喝了娃哈哈，吃饭就是香”，这句土得不能再土，毫无因果关系的广告语曾经打动了多少天下父母的心。他们就是不愿意改变自己！
吃饭是人类的本能，吃好饭，搭配好营养却不能依靠本能。孩子良好的饮食习惯，来自家长的正确用心和努力。可以说，孩子是一张白纸。除了某些疾病外，孩子的问题几乎都是家长的。要想改变孩子，家长首先要作出改变。这个道理其实不难理解，但可惜的是，很多家长缺乏自省能力，亦不愿意面对自身的失职和错误。他们更深层次的心理问题就不在这里分析了。
责怪别人(孩子)，求助于他人(医生)是很容易的，但改变自己是很难的。所有家长都要反思这一点。
