都说睡眠是最好的护肤品，不过大家肯定也经历过一觉醒来后，却依然面部憔悴，肤色不好，让人觉得整个人都无精打采、疲惫不堪。那么为什么美容觉睡醒后还会面色憔悴？夜间更适合护肤吗？下面本站小编带来介绍。
一方面，肌肤的环境很苦。作为机体最表层的存在，肌肤是我们和外界环境接触的最直接组织。寒风吹过，肌肤挨冻;热浪袭来，肌肤受热。更别提还有其他诸多环境因素，比如风吹日晒，像紫外线这种具有很强穿透性的光更是直接打击在我们的肌肤上，而外界环境的变化直接会作用于肌肤，结果就是，相比于身体的其他组织结构，肌肤更容易受损而老化。
另一方面，肌肤的营养供给算是人体循环的末端了，我们的营养吸收最主要是发生在肠胃消化系统，然后经由血液循环到达身体各部位，而像肌肤这种处于最末端的存在，如果人在营养摄入不足的情况下，肌肤的情况自然是更糟糕。
正因为如此，肌肤的环境是相对很恶劣的，所以就容易出现可能身体其他部位得到了恢复，但肌肤这个劳模修整还不够，于是，倦容就出现在了脸庞。
首先是时间安排上。白天我们有太多的事情要做，比如上班，比如照看家庭等等，而且往往也不是停留在一个地方，所以白天护肤其实从方便程度上来看，远不如夜间，毕竟夜间主要是休息，那么自然更有时间和场所来进行护肤了。
其次最为关键的是：夜间也更适合护肤。当环境光线随着昼夜发生变化的时候，相应的信号会通过下丘脑对昼夜变化中的人体代谢等方面进行针对性的调节从而让人能够更好的适应昼夜，比如我们的机体核心温度、黑色素、皮质醇等都呈现出了明显的昼夜变化。
正因为如此，夜间正是机体进行皮肤修护的重要时期。比如我们睡眠的时候，脑脊液的流量会增加许多，这样可以加速我们大脑代谢废物的清除。比如我们的生长激素也会在夜间表达上调，实现对机体的休整。
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