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红烧老板鱼的做法

来源:育儿都    阅读: 3.07K 次
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红烧老板鱼的做法

老板鱼肉质细嫩,营养丰富。那么红烧老板鱼怎么做?不会做的,就一起跟着妈网百科来学学了。

主料:老板鱼1条500克、调料葱适量、姜适量、蒜3瓣、干辣椒3个、盐半茶匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、八角3个、料酒2汤匙、白糖少许。

做法:

1、老板鱼去内脏洗净,切块;葱、姜、蒜、干辣椒切好备用。

2、锅内加油烧热,放入老板鱼块翻炒至变色后,依次加入料酒、葱姜蒜辣椒翻炒;

3、待炒出香味后;加入其它所有调料及3倍清水大火烧开;

4、小火炖40分钟左右,即可出锅装盘。

小窍门:

1、在挑选老板鱼的时候,千万不能因为身形巨大而退缩,随便让卖家给装了一条,只要找到黄色的部分,并且用手指轻轻搓揉,黄色不会脱落的就是正宗的老板鱼了,如果用手一擦,指头有黄色物,绝对是假冒的。再看肚皮,肚皮惨白的,按压时肉质没有弹性的就表示不新鲜了,有清晰的纹理在上面就表示新鲜程度上佳。

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