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哺乳期能吃板栗吗
来源:育儿都 阅读: 2.59W 次
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能吃
因为
板栗
能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,坐
月子
吃板栗可活血化瘀,促进身体恢复。处于哺乳期的妈妈喂奶,若
乳汁
较少,吃栗子可以帮助妈妈通乳。同时补充因喂奶流失的
营养
元素
,如钙、钾等。
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哺乳期
板栗
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